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2020.02.24
カテゴリ：パワーアップノート２０２０
 ２０２０年２月２４日（月） 朝練。 午前９時前。 いつもの１周１ｋｍのコースで、５ｋｍペースランニング実施。 １周目： ３分２７秒 ２周目： ３分３５秒 ３周目： ３分３３秒 ４周目： ３分３１秒 ５周目： ３分２２秒 結果。 ５ｋｍ：１７分２８秒 脚の怪我でスピード練習が出来ていないので、このスピードでもかなりしんどいです。 ただ、ラストは上げれているので、まだ余力はあるかな？ 焦らず、少しずつ上げて行きたいと思います。 【ＰＲ】 アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。 お求めはまっちんＮＯ１ショップで！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.03.02 20:12:25
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