家庭学習コンサルタント 坂本七郎のブログ

こんにちは、坂本です。

今日は、子どもたちへの感染が心配される
新型インフルエンザの予防法についてまとめておきます。

まずは、感染経路を知ること。
ここからはじめましょう！


■ウイルス ３つの感染経路

１．患者の粘液が、他人の目や鼻や口から直接に入る経路。

２．患者の咳、くしゃみ、つば吐き出しなどにより
　　発生した飛沫を吸い込む経路。

３．ウイルスが付着した物や、握手のような直接的な接触により、
　　手を通じ口からウイルスが侵入する経路。

以上の感染経路を考えると、
【目・鼻・口】からの感染を防ぐことがポイントとなります。

そのため、次の予防法が考えられるのです。


■予防法

１．手洗い・うがい・洗顔！

　手洗いより、手についたウイルス、
　うがいにより、口の粘膜にあるウイルス、
　そして、洗顔により、目や鼻の粘膜にあるウイルス
　を洗い流すことができます。

　一般には、「手洗い・うがいの励行」のみ言われていますが、
　洗顔をすることによって、目や鼻の粘膜からの感染経路を
　遮断することができます。

　また、ウイルスは口や喉の粘膜に付着してから細胞内に侵入するまで
　20分位しかかからないとの研究もありますので、こまめのうがい
　・洗顔をしたいところですね。


２．マスクの着用

　そしてふたつめ。
　定番ですがマスクの着用をおすすめします。

　マスクをすることで
　感染者のくしゃみ吸入による直接感染、
　そして人への感染を防くことができます。

　また、マスクを着用していると、吸気がマスクで温められるので、
　気道粘膜の血管が収縮せずに、粘膜の機能が維持できます。



以上のことにより、

外出をする際には
できるだけマスクを着用しつつ、
こまめに【手洗い・うがい・洗顔】をする。

これがウイルス対策に効果的でしょう。


その他、自宅内でできる方法としては、
ウイルスを追い出し、飛沫感染の確率を減らすために、

・換気をこまめに行う。
・ウイルス除去機能付きの空気清浄機を使う。
・部屋の湿度（50～60パーセント）を保つ。

が良いと思われます。



家庭学習コンサルタント
坂本 七郎