産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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カテゴリ：産後リカバリーヨーガクラス

　昨日地元の産後のファーストクラスで、
初めてクラニオタッチのベビーケアを取り入れた。

　伝えることがとても難しいタッチだけれど、
模索しながら何度も伝え、続けていこうと思っている。

　それが、わたしの心がしたいことだから。

　今日から４日間、クラニオ研修。
　
　顔面ワーク。

　愛すべき頭蓋模型を小脇に抱えて行ってきます。

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最終更新日 2012.05.10 06:44:12

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プロフィール

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産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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