まだ梅雨空なのに
この暑さハンパねぇ！（ｂｙ　トータルテンボス）

しのびねぇな



暑い　熱い　暑すぎる！「暑いの三段活用」
ましてアタシの腹の段々化で「三段腹カツ用！」（喰いたくねぇ！）

“地球温暖化”と、“メタボ腹段々化”は一向に止められませ～ン！
「夏痩せ」は一体何処へ行ってしまったのでございましょう？
夏痩せで、スリムでキュートな皆様はいかがお過ごしですか？



こんな時は
コーラをやめてお茶でも飲んでダイエット？

CHA－CHA－CHA「茶の三段活用？」



石井明美 - CHA-CHA-CHA
まぁ！男女7人夏物語！
夏といえばこの曲でございますねぇ。
ましてイントロの「Baby, Get on my Cadillac」のセリフ を言う“つのだ☆ひろ”さんのメタボ腹が素敵。



昭和の当時
一世を風靡した「トレンディドラマ」の元祖のドラマでございます。
さんま師匠が若いねぇ。



男女7人夏・秋物語ＯＰ



“昭和のトレンディーボーイ”（死語！）
も年を食い“平成のノスタルジジイ”でシオシオ・・・
夏に心ときめいたのはいつ頃までだったのでございましょう。
昭和とともに今では死語の世界になっちゃったのねぇ。
残念なお話でございます。

そんな暑い夏は
鍋やフライパンを振るのはちょっとねぇ・・・
とおっしゃる皆様に送る、超簡単中華風蒸し鶏料理ですよ～
その名も

鶏の酒蒸し中華風みょうがソース

電子レンジだけで作る酒蒸しです。
みそベースながら茗荷と酢でさっぱりいただける料理に仕上がりました。

鶏もも肉 1枚
酒 大さじ2
塩 少々
※ショウガ １片（すり下ろし）
※みそ 大さじ2
※蒸し汁 大さじ2
※酢 大さじ1
※砂糖 大さじ１／2
※ごま油 小さじ1
※ゴマ 大さじ1
みょうが 1個（千切り）
アサツキ 少々

1

鶏肉の皮にフォークで穴をあけて酒・塩をふり、耐熱皿に入れてラップをして３分加熱。※を混ぜ合わせる。

2

鶏肉を取り出して薄切りにするく。皿に鶏肉を並べ、その上にみょうがを乗せ※を掛け合わせる。ラップをして1分加熱。

3

蒸し上がった鶏肉にアサツキを散らしできあがり