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2014年06月05日
テーマ：楽天レシピ(154803)
カテゴリ：★カレー・シチュー系
糖質制限☆小松菜とささみのココナッツカレー
 料理名：糖質制限☆小松菜とささみのココナッツカレー 作者：ラムちゃん1224 ■材料（１人分） ココナッツオイル / 大匙1/2 下茹で済みささみ肉 ※ / 2本分 小松菜 / 1/2束 ☆塩こしょう / 少々 ☆カレーパウダー / 小さじ1/2 ☆ガーリックパウダー / 少々（４振り） ☆ジンジャーパウダー / 少々（２振り） ☆チリパウダー / 少々（２振り） ☆カルダモンパウダー / 少々（１振り） ☆オールスパイス / 少々（２振り） ☆パプリカパウダー / 少々（３振り） ☆クミンパウダー / 少々（２振り） ☆オニオンパウダー / 少々（３振り） ☆アイハーブのココナッツ粉 ※ / 大匙1/2強 カロリーオフ豆乳 / 100cc 水 / 50cc ナンプラー / 小さじ1/2 プルコレモンプロフェッショナル（レモン汁 / 小さじ1/2 ↑ or お酢 / 小さじ1/2 ■レシピを考えた人のコメント アイハーブのココナッツ粉やグァーガムを活用したフライパン１つで出来る簡単カレーです♪ 下茹で済みで作り置きのささみを使うとさらに時短♪ 詳細を楽天レシピで見る ■「血糖値を上昇させない糖質」 糖質制限に使えるオススメ甘味料の一覧表☆作りました♪ ■これだけは押さえておきたい糖質制限材料まとめ（使い方のポイントなど） ■個人輸入できる格安＆秀逸な糖質制限食材の紹介はこちら  ★アイハーブで使える初回割引クーポンコード 私からの紹介割引コードはこちらです→ IBA610 ■レシピブログに参加中♪  このブログを応援する♪■  ＭＹ楽天レシピ■カロリーが自動計算されるレシピ投稿サイト『うちめしネット』♪  予防医学・栄養学にもとづいたレシピ投稿サイト『うちめしネット』        ↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。 楽天での買い物でポイントがダブルで貯まるオススメECサイト ECナビの楽天バナークリックしてから楽天で買い物すると、 ECナビポイントもダブルで貯まって、 還元率高いPexポイント経由でAmazonギフト券に交換して、 Amazonで定期的にタダで買い物できますよ～♪ヽ(^o^)ノ レシピブログmagazine夏号が6/28発売されます。  事前にネット書店の「Amazon」「楽天ブックス」「セブンネットショッピング」から 予約購入いただいた方に、お料理ブロガーさんが愛用するキッチングッズを抽選で4名様にプレゼント♪ ささやかながら、私のあずきアイスバーのレシピを、夏号に載せて頂けることになりました！ ありがとうございます！ その他の受賞・掲載レシピはレシピブログのプロフィール欄にまとめています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年06月05日 13時36分44秒
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