老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

肌荒れ防止や髪の健康に、そして乳がんの予防にも、
女性にとって良質なたんぱく質（プロテイン）、
とりわけ植物性のたんぱく質は、
毎日コンスタントに摂っていきたい大切な栄養素の一つです。

「でも納豆は苦手」「大豆類の料理は手間がかかる」
「毎日お豆腐というのも味気ない」などの理由で、
植物性のたんぱく質はなかなか摂りにくいものです。

「植物性たんぱく質をサプリメントで摂れないかしら」
などと考えていた女性も少なくないと思いますが、
その要望に応えてくれたのが、ファンケルの新製品、
「毎日大豆たんぱく」☟です。

ファンケル 公式 毎日大豆たんぱく 約30日分

大豆は、まるごと植物性たんぱく質です。
加えて、大豆の胚芽部分には、
「イソフラボン」と呼ばれるポリフェノールが含まれています。

この大豆イソフラボンは、
その分子構造が女性ホルモンの「エストロゲン」に酷似していることから、
「植物性エストロゲン」とも呼ばれ、
女性の美容と健康には欠かせないホルモンです。

それと、更年期障害のさまざまな症状を、
和らげる効果があることも知られています。

粉末タイプの「毎日大豆たんぱく」、１日小さじ６杯程度（10.6ｇ）を、
スープやカレーなどの料理や牛乳などの飲み物に混ぜて飲めば、
約９ｇ、１日必要量の４分の１弱のたんぱく質を補給できます。

ダイエットで食事を減らしている方や肌荒れが気になっている方、
閉経前後の更年期にある女性には、特におススメです。

粉末タイプですから、こんなシェーカーボトル☟があると、
外出先でも気軽に飲めます。
また、寒い季節にはレンジで温めて飲むこともできて便利です。

おしゃれな プロテイン シェイカー シェイカー ボトル 水筒 直飲み