老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない
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年末年始に学校が休校になると、学校給食がなくなります。 その影響は牛乳の消費量の大幅な減少となるのを受け、 全国各地で消費拡大のための、 「牛乳を飲もう」キャンペーンが展開されるそうです。 牛乳はたんぱく質やカルシウム、などなどの補給に必須ですが、 なかには「牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする」ために、 飲めない、あるいは敬遠している方が少なからずいらっしゃいます。 いわゆる「乳糖不耐症(にゅうとうふたいしょう)」ですが、 「温めたり、少しずつゆっくり飲めば、大丈夫だった」 という方もいますから、こちらを参考に、工夫して飲んでみてください。 → 牛乳を飲みたいがお腹ゴロゴロで飲めない方へ
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