|
カテゴリ:6.健康づくり雑感
やっと春らしく安定した暖かさになって、装いの心配がなくなりました。
外出や移動の時、当たり前のように電車に乗りエスカレーターに乗ってしまうのは習慣だからです。 生活習慣病はそんな些細な積み重ねからなると言われています。 歩くことの減ってる私は、なるべく階段を使うことにしている。忙しいとなかなか出来ないが、ひと駅歩くのがいい。
■サニーフーヅオンラインショッピング■
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
April 17, 2019 11:17:56 AM
コメント(0) | コメントを書く |
|