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カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

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maki5417@ Re:円安160円台(04/30) 輸出企業やインバウンド関連、海外からの…

maki5417@ Re:苦笑い節その３(04/27) 自分のスマホに電話してみなかったのでし…

toshinny@ Re[1]:円安どこまで(04/13) maki5417さんへなるほど、近づいてきま…

toshinny@ Re[1]:㊗優勝坂本選手(12/25) maki5417さんへどのスポーツも実力第一…

maki5417@ Re:円安どこまで(04/13) １５５円で為替介入かと思っています。

toshinny@ Re[1]:東北六花(03/05) maki5417さんへ花の名前ありがとうござ…

maki5417@ Re:東北六花(03/05) お花は、アストロメリアではないでしょう…

maki5417@ Re:㊗優勝坂本選手(12/25) 三原は世界選手権に行けないみたいですね…

toshinny@ Re[1]:コーヒー仲間と忘年会(12/13) maki5417さんへお店を出店すると諸々経…

toshinny@ Re[1]:風邪症状(11/30) maki5417さんへお気遣いありがとうござ…

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April 18, 2022

水中と陸上

テーマ：どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）(49978)

カテゴリ：6．健康づくり雑感

ウォーキングの道すがら、ピンクのツツジが植栽に綺麗に咲いていました。

曇り空でしたが、買い物がてら武蔵小山まで歩いて行ってきました。

消費カロリーについて昨日も書きましたが、同じ約１時間当たり消費カロリーチェックしてみました。

水泳は166kcalに対して、ウォーキングは390kcalと、何と倍以上消費カロリーが高いではないか、ちょっとショック！

単なるスマートウォッチ表示の数字比較ですが、これが正しいとすればもっと歩く時間作らなくては！