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2021.02.19
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2517)
カテゴリ：無料体験
無料イベントのお知らせ
 2/23（火・祝） 13:00～13:45
募集中（AIヨガサークル） （火）【誰でもヨガ】【寝ころびヨガ】＠オンライン 募集中（箕面市の事業） 無料イベントのお知らせ 2/23（火・祝） ①13:00～13:45 やさしい椅子ヨガ・椅子体操！＠オンライン 無料イベント！ どなた様も無料でご参加になれます。 ＊椅子を使います。ヨガマットはなくてもOK（あればベター）
↓詳細はコチラ （画像クリックで、レッスン紹介のページに移動します）
13:15～13:25 簡単なウォーミングアップ（手・足・肩のほぐし） 13:25～13:40 1分で出来るミニマム筋トレ、覚えやすいストレッチ 13:40～13:45 リラクセーション＆メディテーション ＊申込状況により内容変更することがあります ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ＜準備するもの＞ ・ZOOM ・椅子 ・水分補給用の飲み物 ・動きやすい服装 ・リラクセーションで横になれるスペースがあると、よりリラックスできます。  ご予約はコチラ→ 
②14:00～15:10 きほんのヨガ＠オンライン ＊ヨガマット使います。 ↓コチラ
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Last updated
2021.02.22 00:30:20
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