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2019年08月28日
カテゴリ：健康
3日前から、萎縮していた左ふくらはぎ（腓腹筋）が膨れ始める、
癒着していた2つの内外頭筋が分離を始めた、 やったゾ！ 勢いを得て、今日はジムで拳骨を当て徹底的にほぐした、
風呂でも、浸かりながら、強くほぐし、 しまった！ やってしまった、 断裂までは行かないも半分切れかけた状態、 ほとんど立てず、しばらく風呂内で休み、 その後、家に着くまで生きた心地がしない、 ＊夜道はひたすら祈りあるのみ、 玄関に着いた時の感動は、最近の経験ではない！？ 今、座姿勢はなんとか取れて、 なんと言っても60代、
風呂で思いっきりほぐすのは自重しようと思う、 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年08月28日 23時06分11秒
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