美味しく食べてアンチエイジングとダイエット～キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室

糖質制限食には「鳥越製粉」の粉を使うことが多いです。

全部を一度に買う場合や、「うどん風ミックス」を購入する場合は

​「鳥越製粉」​からまとめて購入することになります。

鳥越製粉は送料無料枠が高いので

1品だけの場合は、2つ目以降のドラッグストアでの購入も良いかなと思います。

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主に薄力粉の代用品に使うことが多いうどん風ミックスです。

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おから餅の材料には、井川漢方の「オオバコダイエット」を使います。
※オオバコダイエットサポートは混ぜ物が入っているので気をつけてください。

このメーカー以外に「サイリウム」「オオバコ」「プランタゴオバタ」の原材料でも販売しています。

オオバコダイエット(500g)【井藤漢方】 楽天で購入

おからパウダーは、いろいろな会社から出ていますが、私の愛用品は今はメルカリで購入できます。

大手通販サイトにも出品されていましたが、今は小分け購入はこちらのみで購入できます。

おから餅

　おからパウダー　出品者　Yuji Sakamotoさん

​https://item.mercari.com/jp/m32257513999/​

　メルカリ

　　初めて登録される場合は招待コード「QBPBQD」を入れてくださると、双方に1000円相当のポイントがもらえます♪
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簡単に焼ける「糖質オフのおうちパン」「おうちパン」
そして他の教室やプライベートレッスンはこちらで告知しております。

合わせてよろしくお願いいたします。
https://reserva.be/oozappa​​​

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