自己効力感で日本を元気にするブログ

～迷ったらその胸の河口から
　聞こえてくる流れに耳を澄ませばいい
　ざわめいたきらめいた透き通る流れに
　笹舟のような 祈りを 浮かべればいい～

本日は「祈り～涙の軌道(視聴#11)」で
「ブログ200回到達記念」これまでのINDEXを更新。

～遠い未来を夢見たり 憂いたり
　今日も頭の中で行ったり来たり
　触らないで なるだけ手を加えぬように
　心の軌道を見届けたい～

◆楽曲引用　　200曲
　B'zシングル　66曲(全57作品中)
　B'zアルバム　76曲(約300曲中)
　Mr.Children　46曲
　その他　　　　8曲(WANDS、BUMP OF CHICKEN、
　徳永英明、ザ・クロマニヨンズ、THE BLUE HEARTS、
　ZARD、XIIX、スピッツ)

◆ヘルスケア関連　　　
　アンチエイジング/コロナ対策/健康増進/
　オプティマルヘルス(マインドフルネス)/
　運動(マラソン)/特定健診・人間ドック・糖尿病/
　介護ICT/介護予防・フレイル/認知症予防/
　エンディングノート/ジャーナリング
　自立支援(科学的介護LIFE)/地域医療連携パス
　コロナ対策(COCOA)・(厚労省HP)・(コロナ太り、がん検診)、
　covid19ワクチン(効率化)・(効果)、五輪対策(アプリ)
　３密回避(オフピーク行動)・2・3・４
　エンドオブライフケア/難病(unmet medical needs)
　薬物依存、HPVワクチン(子宮頸がん)

～忘れようとして でも思い起こしたり
　いくつになっても皆 似たり寄ったり
　失くしたくないものが ひとつまたひとつ
　心の軌道に色を添えて～

◆自己効力感・自己啓発・TEDx・名言
　自己効力感(バンデューラ) / 個人心理学(アドラー) /
　アインシュタイン1・2
　ノムラの教え(野村監督)/ボス論(選挙)/2:8の法則/副将が鍵
　社会貢献・働く意味/英会話上達・マルチリンガル、受験のコツ
　ZONE/幸せへの時間分割法(ライフ・ダブルワーク)/
　心理的ウェルビーイング/セレンディピティ/副業
　ポジティブシンキング/ヘイト/キラキラネーム

　正常性バイアス/ヒプノタイズ(集団催眠)/
　個人情報/セキュリティ/詐欺対策/加害者・被害者
　SNS誹謗中傷(対処法)/自転車保険/生命保険
　挑戦(勇気)/共鳴/社会運動(群衆心理)/社会実験(EBPM)
　ファンづくり/ソウルメイト/自己暗示(どうせ無理を、だったらこうしたら)
　自己認識(insight)/アファメーション(自信)
　変革/悟り(幸せ)/アドレナリン/アントニオ猪木(道・闘魂)
　大谷翔平(目標達成シート)・(運・人間性)

◆名作系（マンガ・アニメ、ドラマ、映画）
　SLAMDUNK１ ・２・３
　ドラゴンクエスト(ダイの大冒険)・２・3・4・5
　ドラゴンボール１・２・３・４・５】/ドラえもん
　ガンダム(覚醒)・(課題)/ジョジョ(血脈)
　3年A組(菅田将暉)/家族ゲーム(櫻井翔)/ドラゴン桜(阿部寛1・2)
　パッチアダムス(臨床道化師の道・孤独・夢)
　フォレストガンプ(生き方)/ターミネーター2(AI兵器)

～さようなら さようなら さようなら
　夢に泥を塗りつける自分の醜さに
　無防備な夢想家だって 誰かが揶揄しても
　揺るがぬ想いを 願いを 持ち続けたい～

◆画像・動画 　
　魚介/サメ/イルカ/アシカ/クジラ/シャチ/馬/牛/猿/犬
　兎/ハブ・マングース/トンボ/薔薇/紫陽花
　海/滝/川/森/海上の虹/夜空/日暈/オーロラと箒星/
　屋久島/与那国島/久米島/慶良間/沖縄本島/対馬
　小笠原/八丈島/御蔵島/式根島/柏島/奄美大島
　伊豆・房総半島/日田オートポリス
　パラオ/イエローナイフ/ラパス
　カンクン/チチェン・イッツァ(メキシコ)
　ニューヨーク/ラスベガス/ヒューストン/
　サクラメント/カリストーガ/サンフランシスコ/
　ロサンゼルス/サンディエゴ/　
　鹿児島(桜島)/角島(山口県)/
　兼六園/栗林公園/港の見える丘公園/

～見慣れた場所が違う顔して見えるのも
　本当は僕の目線が変わってきたから
　「純粋」や「素直」って言葉に
　悪意を感じてしまうのは
　きっと僕に もう邪気があるんだね～

◆SDG'S関連　　　　　
　SDG's総論(初回記事)・環世界環境デー
　目標１.貧困ゼロ・ロヒンギャ・アメリカ
　目標２.飢餓ゼロ
　目標３.健康・福祉・２(ヤングケアラー)・２(社会実験)
　目標４.教育・少子化　
　目標５.ジェンダー平等１・２(台湾)・３(LGBTQ+)
　目標６.水・衛生　
　目標７.エネルギー　
　目標８.働きがいと経済成長
　目標９.産業・革新　
　目標10.不平等解消　
　目標11.街づくり・３(空き家対策)　　
　目標12.消費・生産責任、プロギング、フードロス対策
　目標13.気候変動・ESG投資
　目標14.海の豊かさ１・２・３・４(海洋プラスチック・ESG投資)　
　目標15.陸の豊かさ１・２(ポイ捨て対策)・３・４(動物保護：殺処分撲滅)
　目標16.平和・公正・２(北欧諸国)
　目標17.パートナーシップ１・２(台湾)

◆ダイビング・旅行を充実させるコツなど
　第１回：ライセンス取得　
　第２回：旅行費用の節約　
　第３回：水の安全・浮力　
　第４回：日帰り・器材節約
　第５回：お薦めスポット(パラオ編)　
　第６回：アドベンチャー　
　第７回：毒の生物(海月：クラゲ)
　第８回：中性浮力　
　番　外：オーロラの撮影

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(植松努さん)https://youtu.be/gBumdOWWMhY


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