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2021.03.17
カテゴリ：***** 生物 *****
 にほんブログ村 私たちに幸福感を与える物質、セロトニン。 セロトニンは、「幸せホルモン」とも呼ばれます。 セロトニンの生成には、実は腸内細菌が大きく関与しています。 私たちの腸内にいる細菌は、食物由来のアミノ酸からセロトニンのモトを作ります。 それが脳内でセロトニンに変わり、幸福な感情が生まれます。 そのため、腸内環境は、私たちの感情に大きな影響を与えます。 良い腸内環境はセロトニンを増やし、悪い腸内環境はセロトニンを減らします。 幸せは、良い腸内環境から生まれます。 ストレスやイライラで、疲れたあなた。 まずは「腸活」をして、セロトニンを増やしましょう！  ・・・・・・・・・・・・・・・・ 【 セロトニン サプリ 】    にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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