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2019年12月15日
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大阪で勉強会 朝のエネルギーチャージ

(10)
テーマ：●食べた物の画像♪(84941)
カテゴリ：生活

朝、7時半、新幹線で大阪へ
朝のエネルギーチャージです。


蛋白質は、うで玉子2個で12グラムは確保。はんぺんにも3グラムくらい期待して。

カロリーは、これから勉強しながらチーズとナッツで補給予定。





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最終更新日  2019年12月15日 09時55分24秒
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