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テーマ:糖質制限食ダイエット(1017)
カテゴリ:数値の記録用(体調の記録用)
身長160cm 44.8kg BMI17.5 体脂肪率13.8% 内臓脂肪レベル1 基礎代謝1091 骨格筋率32.2 体年齢18歳、、 体重体組成計体重体組成計でわかること http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/guide/02.html 日々育児と家事で終わってしまう毎日で 精神年齢は65歳くらいの気持ちなんだけど、、(笑) 目標体重プラス2kgで47、8kgくらいまで戻したいのですが… またちょっと減っていた(*_*; 減りすぎても死亡リスクあがるから困る、、! 玄米菜食でも関係なく妊娠糖尿病になり 正確には空腹時低血糖の低血糖症に。 価値観が結構変わって、 肉も乳製品の動物性脂肪も、 自分の体質的に胃もたれしない程度 摂取カロリーオーバーしない程度に 考えながら食べているのだけど、 家事と育児で予想以上に消費カロリーが多いのかな? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2016年08月17日 15時58分22秒
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