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テーマ:楽天レシピ(150168)
カテゴリ:★フライパン&ティファール低糖質蒸しパン
糖質制限☆チーかま&ツナのお惣菜☆蒸しパン
料理名:糖質制限☆チーかま&ツナのお惣菜☆蒸しパン 作者:ラムちゃん1224 ■材料(9号4個人分) 卵 / 1個 水 / 大匙2 ツナ缶(水分は切ります) / 1/2缶 塩 / 1つまみ ゼロカロリー甘味料 / 砂糖の甘さで大匙1/2 鳥越製粉のオーツブランミックス / 大匙3 アルミニウム不使用ベーキングパウダー / 小さじ1 チーズかまぼこスティック / 16g ■レシピを考えた人のコメント チーかまは30gで炭水化物が3gくらい。スティックを半分くらいトッピングしてツナを生地にいれて、お惣菜系蒸しパンに♪ 詳細を楽天レシピで見る ■レシピブログに参加中♪ このブログを応援する♪ ■MY楽天レシピ ■カロリーが自動計算されるレシピ投稿サイト『うちめしネット』♪ 予防医学・栄養学にもとづいたレシピ投稿サイト『うちめしネット』 ■「血糖値を上昇させない糖質」 糖質制限に使えるオススメ甘味料の一覧表☆作りました♪ ■これだけは押さえておきたい糖質制限材料まとめ(使い方のポイントなど) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014年05月16日 22時17分59秒
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