老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない
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「朝は必ずカレーを食べるようにしている」と話す友人がいます。 彼女は、レトルトのミニサイズのカレーをたくさんストックしていて、 ご飯とカレーライスにしたり、 カレースープとしてパンと食べたりしているのだと言います。 「インド人ってカレーを食べているから、 アルツハイマー病が少ないって聞いたから」と言うのですが、 これは少々誤解です。 確かにインド人にはアルツハイマー病が少ないのですが、 それにはそれなりの理由があり、 日本スタイルのカレーを食べていれば、 認知症予防になるというわけではないのです。 詳しくはこちらをご覧いただくとして、 彼女には、せめてターメリックを混ぜて食べるように話したところです。 → 認知症予防をインド人の食生活に学ぶ 楽天第1位獲得高品質 有機 ターメリック パウダー 粉末100g オーガニック 有機JAS認証秋ウコン ウコン うこん茶 ウコン茶 ゴールデンミルク スパイス ハーブ 送料無料
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