1月から始まった【温活！あったかヨガ】
ご参加の皆様から、嬉しいご感想をたくさん頂戴しております。
例えば、コチラ
→「2013/2/11 極度の冷え性の私が…！（参加者さんの声）」
（エイティさんのご感想）
→「2013/2/26 【温活！あったかヨガ】の効果」
（クリックでエリナナさんのブログにジャンプします）
前回、気温３度、どしゃ降り雨にもかかわらず
ご参加のワチャミ様からメールでご感想を頂きました。
ご本人の承諾を頂いてご紹介しますね。
（原文のまま。フォントはコチラで変えました）
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> 今日も充実のレッスンをどうもありがとうございました。
> あったかヨガ、とても効いています。
> 今日は寒く冷たい一日でしたが
（AIヨガ注：この日は気温３度、しかもどしゃ降り雨で凍える一日でした）
温かさがずっと持続していました。
> 足先もホカホカします！
すごいです。
（AIヨガ注：ワチャミ様は、「足先の冷え」「しもやけ」改善をご希望でお申込みになりました）
> 来週のストレッチポール講習の予約をしたく思います。
> ストレッチポールに興味を持っていたので とてもタイムリーで嬉しいです。
> それではどうぞよろしくお願い致します。
> 来週も楽しみにしています！
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ワチャミ様、有難うございます！
「レッスン終了後も、暖かさが持続する」というお声は、
他の参加者さんからも多く頂戴しています。
AIヨガが、真冬も一年中ハダシ 
なのが、
なんとなくお分かりいただけたでしょうか？
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【温活！あったかヨガ】 は、
外から暖房で温める通常のホットヨガと違って、
身体の芯から自家発熱して温める脂肪燃焼系ヨガ。
だから、終わった後も暖かさが持続します。
そして、発熱しやすい身体に向かうのです。
しかも、
通常のホットヨガのような高温多湿ではないので
お身体に無駄な負担をかけすぎません。
（ホットヨガは「入るだけで疲れる」「気分が悪くなる」と言う方いらっしゃいますね）
体力に自信のない方も、上手な手抜きをしながら
マイペースでご参加になれます。
（上手な手抜き方法は、そのつど説明しています）
【温活！あったかヨガ】 は、あと２回。
残席わずか！
ご予約はコチラ→aiyogamino@yahoo.co.jp
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育児中・介護中の方も、視覚障害のある方も、勤務が不規則な方も
◎ 行きたい時だけ気軽に行ける、一回ごとワンコインレッスン ◎
★★★ AIヨガサークル ★★★
ヨガ ： 500円 タッチカウンセリング：500円
アロマ講座： 1500円～ 保育料：1000円
レンタルマット： 100円 駐車場： 2時間無料
場所 ： 大阪府箕面市坊島4丁目5-20
箕面マーケットパークヴィソラ WEST 2F
みのお市民活動センター プレイルームほか
時間、場所はやむを得ず変更になる場合があります。
最新情報をご確認の上おいで下さい。
ご予約・お問合せ → aiyogamino@yahoo.co.jp
ご予約メールの件名は、
「〇月〇日（ ）〇時〇分～の〇〇講座（or保育）予約」として下さい。
ヴィソラへのアクセス → http://www.visola.net/map/bus.html
