AIヨガ（あいよが）

1/21から始まった【温活！あったかヨガ】

回を重ねるごとに参加者さんが増えています。

綿本彰のパワーヨーガ～美しいボディラインをつくる　セレブ流ダイエット～／綿本彰

初回は7人で始まった本講座も

2回目9人、3回目9人、そして4回目の本日は、15名！

初回の倍に増えました！

今日のご感想をエリナナさんがブログに公開してくださっています。
コチラ→「こんなこと初めて2」 （クリックでエリナナさんのブログにジャンプします）

AIヨガサークルの年間平均参加者数は、8～9人です。

【温活！あったかヨガ】の平均参加者数は10名！

（述べ参加者数40名÷4回＝1回あたり10名）

ということは、通常のヨガよりも人気が高い！？


残すところ、3/18（月）1回！

短縮授業や春休みで忙しい時期ですが、

最終回をお見逃しなく！

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【温活！あったかヨガ】
 
ホットヨガほどではありませんが、

通常よりも暖かめのお部屋で

脂肪燃焼効果の高いポーズを行い、

身体の芯から温めます。

人によっては、ホットヨガ以上に発汗　します

（暖房に頼って外から温めるのでなく、運動で身体の芯から発熱するので、ホットヨガよりも大量発汗される方も。←個人差があります）

参加者さんの声はコチラ→「2013/2/11 極度の冷え性の私が…！」


3/18（月）は、最終回

残席わずか！

ヨガ予約は、レッスン前日17時。お申込みはお早目に！

お名前、ヨガマットレンタルの有無を明記の上、
コチラまで→aiyogamino@yahoo.co.jp
＊早割は終了しました
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【温活！あったかヨガ】

日時：1/21、2/4、18、3/4、18　（月）
 　　　　
 10:45～11:30

場所：みのお市民活動センター　プレイルーム

箕面マーケットパーク・ヴィソラWEST2階（大阪府箕面市坊島4丁目5-20）
  　　

定員：16名（最少催行人数7人）

申込：メールでaiyogamino@yahoo.co.jp（件名:【あったかヨガ予約】）

締切：　定員に達し次第募集終了

料金：連続1・【誰でもヨガ】＋【あったかヨガ】5回4,000円（早割）
　　　 連続2・【あったかヨガ】のみ　5回3,000円（早割）
　　　　
　　連続3・【誰でもヨガ】＋【あったかヨガ】5回5,000円
　　　　連続4・【あったかヨガ】のみ　5回4000
　　　　
　　 単発1・【誰でもヨガ】＋【あったかヨガ】1回900円（早割）
　　　　単発2・【あったかヨガ】のみ　1回700円（早割）

　　　　単発3・【誰でもヨガ】＋【あったかヨガ】1回1,100円
　　　　単発4・【あったかヨガ】のみ　1回900円
　　　　 
　　　　マットレンタル　1回100円（先着順、数に限りあり）

持物：水分補給飲料500ｍｌ以上（白湯、温茶がオススメ）、
 ヨガマット、ヨガラグ（バスタオルで代用可）、着替え

＊できるだけ【誰でもヨガ】とセット受講をお勧めします
＊早割は、1/14までの申込＆1/17までの入金


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