ゾッとしたいあなたへ。

2023.04.14

みなさま、こんにちは。　すずひです。

さて。

「MBTI診断」って、ご存知ですか？　( ´▽｀)

MBTI診断（マイヤーズ＝ブリックス・タイプ診断）というのは、

その人がどのように世界を認識し、

物事の決定、処理をおこなうかについて、を、

16タイプのパーソナリティで判別する、という自己申告型診断テストのこと。

このテストは、非常に正確であり、

巷では「ゾッとする」とさえ噂されているのだそう。

ゾッとしたい・・・？　　したいよね？？？？？　（笑）

さあゾッとしよう！と思って早速やってみましたところ、わたくしは。

その数全世界人口のわずか１％未満、という

たいそう希少なタイプであるところの・・・

「提唱者型（INFJ）タイプ」　という診断になりましたですよ。

　提唱者型の人達には、非常にユニークな二面性があり、
　話し方は穏やかですが、非常に強い意見を持っていて、
　自分が信じる思想のためには休むことなく闘い続けます。

なるほど。

　提唱者型の人達は難なく人と関われ、
　論理や事実一辺倒ではなく、暖かく思いやりのある言葉で、
　相手に伝わるように話すことができます。

うわあ、そうだったらうれしいなあ　　ヽ(；▽；)ノ

それゆえに、周りからは非常に外向的な人だと思われがちだけれども、
本当の姿は、無類の「ひとり」好き。
提唱者型の人が突然姿を消しても、だから周りの人は心配しすぎないで、
そっとしておいてあげましょう。

みたいな取り扱い説明もあって・・・　ほんとそれ　（；＿；）

　＊ そんな「MBTI診断」はこちら　→　ar Web

　＊ より詳しい「16Personalities 性格診断テスト」公式サイトはこちら　→ ★

なるだけ「中立」や「どちらでもない」の解答を避け、

なおかつ１２分以内で答えるのが大切なのだそうです　( ´▽｀)

相性なんかもわかるみたいだから、

あなたにとって大切な人の診断結果も、俄然知りたくなっちゃうね！

さてさて。

１６時間断食を始めて丸２年。まもなく３年目に突入です。

わたくしにとっての１６時間断食は

「目標を達成したから、はいここで終わりー」っていう、

そういうもの（ブーム）ではもはやなくなっており・・・

もうずっとこうなのだろう、と、そんな確信に変わっています。

これが、ふつう。

毎日１日３食を食べていた感覚が、もう全く思い出せない。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

名古屋市にお住まいの　T子さんへ　

お手紙を、ありがとう。

４年前の春にもお手紙をくださって、
T子さんのお名前（お苗字）を覚えていましたから、
え！？　２通目のお便り！？　って、とても嬉しかったです。

家族構成が同じで、お誕生日も近くて、年齢も同じ。
お手紙を「鉛筆」で書きたいところも、
わたくし、一緒です。

T子さん、息子さん、そしてご家族のますますのお幸せを、

わたくしからも、どうかお祈りさせてくださいね。

あたたかいお手紙を、本当にありがとう。

すずひの服が好き！のお言葉も、ありがとう！

め、めっちゃうれしい！　　ヽ(；▽；)ノ

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

では、２年前からずっと「１日２食」なの？と問われると

実はそこのところにも変化があって

最近は、日によってはもう「１日１食」だったりするんですよ。

「１日１食　＋　おやつ」みたいなスタイル。

ちゃんとした１食のほかに、好きなおやつを、遠慮なくたっぷり！（笑）

もうそれで、気づけば１日が終わってしまうから、

これでふつうに足りているのに、

もしもこれ以上頑張って食べるとすれば、

一体どこのタイミングで何を食べたらいいのだ (゜∀。) ？という、そんな感覚。

わたくしには、若いころ「摂食障害」の経験があり、

初めは拒食だったんですけど、

やがてそれは「拒食」と「過食嘔吐」を交互に繰り返す、という

多くの患者が陥る症状の日々となり、

完全完治するまでには、行きつ戻りつ、しながら、

結局は２０年以上引きずったんですよね。

病院にも行かなかったですし、ね。

そういう経験があるから、

１６時間断食に取り組みながらも、

「拒食」と「１日１食（断食）」と、じゃあ何がどう違うんだろ、って、

食べないでいる時間が「当たり前」や「平気」になればなるほど、

同じことしてるだけなのでは？と不安になったり、

自分の中で、なかなか答えを見つけられずにいたんですけど・・・・

【拒食】

自分を大切にできない、自分を痛めつけ、悲しませる行為。
心を見失う行為。　自分を破壊する行為。
食べものや、食べることに対する「憎悪」。

【断食】

自分を大切にする、自分を喜ばせる行為。
心を取り戻す行為。　自分を整える行為。
食べものや、食べられることに対する「感謝」と「幸せ」。

２年続けてみて、向き合ってみて分かったこと。

一見同じ「食べない」という行為なのに、

臨む気持ちや精神状態のベクトルは、全くの「真逆」だ、ということ。

日に日に理解が深まった「食べること」に対する、この思い。

断食することで、食べられることの有り難さを・・・逆に知る？

ああ、なんだかうれしいなあ　　（；＿；）

楽しみに待ってた「いちご」が届きました。カシューナッツごろごろ！甘酸っぱくて美味しい！

米麹グラノーラいちごチョコバナナ 200g×3袋オートミールグラノーラ砂糖不使用無添加糖質オフいちごグラノーラ母の日ギフトグルテンフリー出産祝いシリアル米麹糀麹 ORYZAE 腸活便秘改善

米麹グラノーラいちご 200g×3個セットオートミールグラノーラ砂糖不使用無添加糖質オフいちごグラノーラ母の日ギフトグルテンフリー出産祝いシリアル米麹糀麹 ORYZAE オリゼ腸活便秘改善

今日はきっとみんな「MBTI診断」にすっ飛んでしまって、

ここまで、後半まで読んでくださった方は少ないのかもしれません。

帰ってきて読んでくださったあなたさまは、希少！　好き（笑）！！

ありがとう！！

いつも最後まで読んでくださって、ありがとうね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり

↓ 「読んだよ！」とポチッとしてくださるあなたのお気持ち、とてもうれしいです　