「ことば探し」

自分が人間関係で苦しんでいるとき、
とかく「相手が悪い」と
思ってしまいがちです。

けれどもそれは“私”から見た場合、
「相手が悪いように見える」というのが、
正確なとらえ方だといえるでしょう。

同様に、相手から“私”を見た場合は、
相手は“私”とは違った見方をします。


出典元 「彼女がいつも人から愛される理由」
著者名 石原 加受子


ＮＬＰ（神経言語プログラミング）という、
人間関係やコミュニケーションを研究している手法がある。

この手法の中に、こんな手法がある。
イスを２つ用意して、片方に座る。
そして、自分の言いたいことを相手が
いるつもりで、その空いてるイスに向かって
思う存分に言う。遠慮なく。

その次に、その空いてる方のイスに座って、
言われてる相手になったつもりで、
自分の言ってることを聞く。

このときに、自分の姿をくっきりと
イメージして聞くのが大切。
（顔とか口調、身振りなど）
つまり相手から見える、
自分を見てみると言うものだ。

これをやってみると、だいたいの人が、
自分が言ったことを受けて、相手が、
どう感じるか、どんな気持ちになるか、
どう言い返したいか、
少しだけわかるようになる。
すると、少し相手に対して
違った見方ができるようになる。

自分で自分を見てみるので、
違和感があるかもしれませんが、
一人でもできる手法なので、
人間関係でもやもやしているなら、
だまされたと思って、ぜひ、
やってみてください。
少しだけ…視野が広がるはずです。

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