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病気と生きる

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Profile

むっこchan

むっこchan

Category

2021/01/06
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カテゴリ:料理
「ずぼら飯」のインスタを参考に電子レンジで作りました😊 美味しかった🎵



このところ、フォローしているお料理のインスタを参考に夕飯作りをしています。

インスタを見て、食べたい物、作りたい物、夫が好きな物の中から料理を選び、スマホのノートにコピーをしておいて献立を決めて作っています。

自分で献立を考えると悩みますが、インスタから選ぶと悩まなくて良いのでストレスフリー。

🍀作り方
1,たら3切れを下処理して4等分ずつ、玉ねぎ1/2個を薄切り、人参を千切り。
2,耐熱容器に、人参→たら→玉ねぎの順に重ね、醤油大さじ1杯半と白だし小さじ2杯を掛ける。
3,バター15gを乗せ、蓋orラップをして、600W 3分。
4,1〜2分蒸らして掻き混ぜ、青ねぎor大葉の千切り等をを掛ける。出来上がり。


食卓に出せる耐熱容器があると、お皿に盛り付けなくても良いので、重宝します。
寒い時期は、盛り付けし直すとお料理も冷めてしまうので。



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耐熱ガラスのお弁当箱があるのですね。
重いと思いますが、蓋ごと電子レンジに掛けられるので、便利ですね。


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Last updated  2021/01/09 05:05:32 AM
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