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2022/10/05
テーマ：ニュース(99488)
カテゴリ：高血圧
🍀体脂肪と内臓脂肪をなんとかしたい
副腎機能不全症です。 副腎からホルモンが出ない代わりに、ステロイドのお薬を飲んでいます。 ステロイドの副作用は、たくさんあり、その副作用は強弱があり、個人差も大きいです。 🍀高血圧 常に減塩強化しているので、朝食の 目玉焼きにも調味料は掛けません😊 目玉焼きには、脂肪燃焼効果があると言われている「ヒハツ」を掛けています。  🍀調味料をかけないで食べる工夫 味の濃いめのおかずと薄めのおかずを交互に食べることです。 そうすると、ソースやお醤油を掛けなくても、食材の味や風味、食感がわかり、逆に美味しく感じられます。 なので、全く物足りなくなく、美味しく食べることができます🎵 良かったら、お試しください。
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Last updated
2022/10/05 04:10:12 AM
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