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2023年12月03日
テーマ：糖質制限食ダイエット(1017)
カテゴリ：糖質制限
東浦イオンで、映画「ナポレオン」を見る前に昼飯を。
久しぶりのリンガーハットの野菜たっぷり食べるスープをチョイス。  しばらくぶりに頼んだら、具が変わっていました。 前は豚バラでしたが、鶏肉に成っています。 海老が無くなってる。 揚げはんぺんが、紅白の練りもんに代わってますね。 おじさん、鶏肉、パサ気味なんで豚バラが良かったな。  野菜480ｇ、たっぷりですね～ いんげんとキャベツの緑が嬉しいな。 これで、糖質が30ｇ弱、蛋白質が20ｇ弱。 これでは、一回の蛋白質としてはすけないと思います。  なので、隣の唐揚げ屋さんから、唐揚げ三個を注文しました。 唐揚げやさん、たった三個の注文でごめんね～(笑) そうそう！ 低糖質麺の野菜タップリちゃんぽんがあるでしょ？ あれね、栄養成分を調べたら、蛋白質は30ｇ弱ありますが、糖質が94.3ｇありました！！ 低糖質じゃない野菜タップリちゃんぽんも糖質が94ｇですから、違いが判りません。 食物繊維の値を出して欲しいですね。  ナポレオンは、戦争を何度もしていますが、そのせいで、自国兵だけで、300万人も殺してしまったそうです。 このことだけで、悪魔だと思うんですけど。 
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