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テーマ:楽天レシピ(150177)
カテゴリ:★アイス
【糖質制限】相性抜群♪なめらかシナモンチョコアイス
作者:ラムちゃん1224 ■材料(12個取り型人分) メロディアン手間なし酒粕 / 300cc(60kcal) カカオマス(タブレットタイプ) / 10g(66kcal) ココアパウダー / 大さじ1/2(7kcal) 人工甘味料 / 砂糖の甘さで35g位 シナモンパウダー / 3振り位(2kcal) ※血糖値大丈夫な方の場合は、 GABANシナモンシュガー<パウダー>に置き替え可。 ■レシピを考えた人のコメント くちどけなめらかなチョコアイスを、 濃厚な酒粕風味をベースにシナモンプラスで相性抜群♪ 低カロリーなので、冷凍庫に忍ばせて、疲れたときの自分へのご褒美にも(笑) 詳細を楽天レシピで見る 1 シナモンパウダー以外の材料すべてを、大きくて深さのある耐熱容器に入れます。 2 1を600Wレンジで18分加熱します。 出来たら火傷に注意してとりだし、シナモンパウダーをふりかけてよく混ぜます。 3 出来上がりはこんな感じ、とろりとしています。 粗熱がとれたらチョコモールド型に流しいれて冷凍庫で1時間以上ひやしかためて完成♪ ★カロリーオフのポイント。 全量で135kcalになりますが、 カカオマスを減らせばカロリーオフできます。 最少でカカオマス4g程度で全量90kcal程度に仕上げるもことも可能 ★シナモンパウダーのお気に入りはオーガニックでお手頃価格なこちら http://bit.ly/18Kyq0K 使ってます 種類豊富でスパイスから作るカレーなんかにも便利♪ おいしくなるコツ 好みで分量外のバニラエッセンスを振ったり、 ラム酒小さじ1(12kcal)+したり、お好みの香りをプラスして楽しめます★ 3歳の長男がシナモンチョコ美味しい―と食べてくれました、シナモン風味が解る男、渋い3歳です(笑) ■「血糖値を上昇させない糖質」 糖質制限に使えるオススメ甘味料の一覧表☆作りました♪ ■これだけは押さえておきたい糖質制限材料まとめ(使い方のポイントなど) ■個人輸入できる格安&秀逸な糖質制限食材の紹介はこちら ★アイハーブで使える初回割引クーポンコード 私からの紹介割引コードはこちらです→ IBA610 ■MY楽天レシピ ■カロリーが自動計算されるレシピ投稿サイト『うちめしネット』♪ 予防医学・栄養学にもとづいたレシピ投稿サイト『うちめしネット』 ■レシピブログに参加中♪ このブログを応援する♪ ↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。 楽天での買い物でポイントがダブルで貯まるオススメECサイト ECナビの楽天バナークリックしてから楽天で買い物すると、 ECナビポイントもダブルで貯まって、 還元率高いPexポイント経由でAmazonギフト券に交換して、 Amazonで定期的にタダで買い物できますよ~♪ヽ(^o^)ノ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014年01月21日 16時30分48秒
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