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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

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2023.07.25
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カテゴリ:健康長寿のために


外出先で杖をついて歩いている方をよく見かけます。
そんな、杖歩行している方の歩く姿を見てみると、
杖のサイズ、あるいは種類が合っていないのか、
少々前のめりの姿勢になっていたりして、
かえって転倒しやすいのではないかと、
気になる方が少なくありません。

歳を重ねて足腰の筋肉が弱ってくると、
転倒予防に、歩行に杖の助けを借りたくなります。

最近はホームセンターなどで、あるいはネットでも、
簡単に購入できることもあり、
ご自分で杖を選択し、使っている方が増えているようです。

でも、杖を初めて使うときは、
やはりプロ、つまり整形外科医や理学療法士に、
アドバイスを求めて、
ご自分に合った杖を選んでいただきたいと思います。

⇒ ​「杖」を使いたくなったらまずは専門家に相談を
その際は、購入した杖を使って、
実際に歩く様子を見てもらうことをお忘れなく。






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最終更新日  2023.07.25 07:01:00


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