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2010.06.27
テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4733)
カテゴリ：出産報告
にんぷクラスに参加された平岩陽子夫妻が、ＮＨＫの朝イチ「イクメン」特集に。
    パートナーはファザーリングスクールにも通学中！ 一生懸命さがかっこいい！ 産後の体にやさしいご飯を作って、陽子ちゃんも「おいしー」って。 育休をとった月の月給が半額になることも 「長い人生の中、産後の一月ぐらい･･･」って。その気持ちが本当に、うれしい！！ さてさて同じく３，５月プラス1月も参加したヒロさんより、出産報告が！ すんごい美人なのに、「夫の臭さが耐えられない！」って、 いきなり親近感です（笑）。あ、ちなみに臭いって･･･お酒のにおいとかね!念のため！！ ではでは、ご快諾いただいたので、出産報告を。 あ、長いですけど（笑）、そして大変なこともあったんですけど、 だからこそ、たくさんの妊婦さんに読んでいただきたいです。 ---------------------------------------------------- １、３、５月と、しつこく（笑）３回もにんぷクラスに通わせてもらった リピーターのヒロです。 予定日２日前の６月５日、２１９０グラムと小粒な女の子・涼香（すずか） を出産しました♪ いまこうして紫磨子センセイに報告メールを書けていること、 本当にうれしく思っています。 生理痛程度の規則的な子宮の収縮を感じたのが５日の午前１時半ごろ。 ３時に病院に到着し、４時４分には出産したので、 これだけを見るととても安産なスピード出産でした。（センセイにはかないませんが。笑） でも、実は病院についた時には陣痛のたびに赤ちゃんの心音が低下し、 モニターがキンコンキンコン警告音を発する状況。 そのうち下がった心音が戻らなくなり、 「赤ちゃんが苦しいので急いで出すよ」と言われ、 そこから、点滴確保→筋肉注射→酸素マスク→人工破膜→会陰切開→いきみ＋お腹を押され、 ての無理やりのスピード出産でした。 出てきた時、赤ちゃんは泣かずにぐったりしていて、 体も顔も青紫色。祈るしかない不安な時間を過ごしましたが、 なんとか呼吸を始めて心音も回復し、心から安堵。 赤ちゃんが苦しかったのは、へその緒が３回も巻き付いていて、 赤ちゃんがあごをひいた姿勢ではなく、上向きで出てきたのが原因でした。 切迫早産と言われ、１カ月半自宅安静、 寝たきりで過ごして出産した１人目と比べ、 にんぷクラスに３回も通い、 精神的にも体力的にもいい意味で自信を持って臨めた今回のお産でしたが、 「お産には、自分の頑張りで何とかできる部分と、 自分ではどうにもできない部分があるんだな」と、痛感しました。 自分の頑張りで何とかできたこと。 それは、陣痛の時に骨盤呼吸の要領で、 深くゆっくりと息を吐き、うまく体の力を抜くことができたこと （助産師さんに褒められました）。 そしていきむ時、「あごをひいて、目をあけて」と言われると、 「あ、骨盤呼吸の息を吐き出す時のあごと一緒か！」と、 体がすぐに反応できたこと。 「目をあけて」も、にんぷクラスで何度も言われていたので、 「そうだった！」と対応できました。 そして、お産の最初から最後まで目標通り冷静、 客観的に対応できたのも、３回も書いたバースプランのおかげで、 頭ではなく体がバースプランを覚えてくれたからだと思います。 スピード出産についていけた瞬発力も、バランスボールのおかげかな。 一方、自分ではどうにもできなかったこと。 ▼子宮口が自然に全開になるのを待っての自然分べん ▼会陰切開しない（今回は、股のエクササイズも頑張ったし、 切れない自信があったのだけど…） ▼フリースタイル分べん（緊急時に備えてすぐに分べん台に乗せられたので、 夫に覚えていてもらった仙骨マッサージも出番なく終わりました） ▼出産後自分でへその緒を切り、すぐに赤ちゃんを抱く－－ことなど。 でも、緊急事態にいたっては何よりも赤ちゃんの命が優先。 自分がいくら頑張ってもどうにもできない、 予期せぬ事態が起こるのもまた、出産なんだ－－と思い知らされました。 それでもやっぱり、 自分のできる範囲でやれることを準備しておくにこしたことはないと実感しました。 自分の心と体の準備だけでなく、 夫に、陣痛中にやってほしいこと、産じょく期にやってほしいこと、 をきちんと伝え、共有できたこともとても意味がありました。 １人目と比べ、やってほしいことを夫が難なくやってくれました。 普段は夫を「くさい」だのなんだの言いながら（笑）、 自分がどんなに夫を頼りにしているかも、身に染みて分かりました。 にんぷクラスに感謝です♪ そうそう、忘れてはいけないのは、産後のうつぶせ。 私は出産時の出血が少なかったこともあり（バランスボールのおかげ！？）、 分べん室で休み、自分の部屋に戻って間もなく、 うつぶせになってみました。 部屋をのぞいた助産師さんに「え！？ もううつぶせ！？」と驚かれましたが、 「まあ、あの出血量なら大丈夫ね」と。 ＮＥＷ産じょく体操にもトライして、 思ったよりできた自分にほくそ笑んでしまいました。 そして、やはり２人目ということで、 １人目とは比べものにならないくらい後陣痛がつらかったのですが、 それをちょうど回診に来た院長先生に言ったら、 すぐに「ホットパックあげるから、温めなさい」と言ってくれました。 （育良クリニック、素晴らしい）。 で、紫磨子先生のアドバイス通りうつぶせになってお腹にホットパックをあてていたら、 随分ラクになり、乗り切ることができました。 それから、にんぷクラスで妊婦友達ができたことも、本当に心強かったです。 妊娠中の不安や気になることなどを共有し、 出産時に励ましあい、たたえ合い、ずいぶんとパワーをもらいました。 にんぷ部バンザイ！です。 さて、出産から２週間が過ぎた２０日の日に、 滞在していた夫の実家から我が家に戻ってきたのですが、 翌日にいきなり、２歳の長男が４０度近い高熱。 きのう、「プール熱」（プール熱って、名前しか知りませんでしたが、 感染力がすごく強いし、症状も長引くし、大変なんですね）と診断されてしまいました。 赤ちゃんに染ると大変なので、すぐに隔離するように言われ、 赤ちゃんだけ再び夫の実家へ預けることに。 まだ産褥期なのに、なんだか体を休めるどころではありません。。。 来週から保育園の送り迎えの間、赤ちゃんのお世話を頼んでいた産後ヘルパーの人も、 腰痛でダメになってしまうし、やっぱりなかなか、思うようにはいきませんね。 すっごく長くなりましたが、本当ににんぷクラスに参加して良かったです。 全国にたくさんの妊婦さんがいるのに、 わずかな人しか受講できてないのがすごくもったいない！ まずは自分の周りの妊婦ちゃんに宣伝し、 育良クリニックの助産師さんにも知ってもらおうと思います。 さあ、次は産後クラス。それではまた、よろしくお願いします。 【ヒロさん・にんぷクラス１，３，５月コース】   美しい赤ちゃん！！そして、美しいにんぷ姿も（キャハ！)！！ 本当にありがとう！そしておめでとうございます！！ すごくうれしかったです。 にんぷクラスというと、 どうしても「安産のために」というところばかり目にいきますが、 それだけではないんですよね。 これから始まる育児のためのからだづくり。 そして、どんな分娩方法になろうと、 からだ作りをすることで、 お産に主体的にかかわること、 それがとても大切だと思っています。 自分が産むんだから、主体的も何も・・・って漠然と思いがちだけれど、 こと、お産になると、「なんだかよくわからないから、専門家まかせ」 になってしまうことが・・・とても多い。 自分の体だし、自分の赤ちゃんだよ・・・って、入り口んとこ なんとかしたいなーって思っています。 ヒロさんの「お産には、自分の頑張りで何とかできる部分と、 自分ではどうにもできない部分があるんだな」 この言葉がすごく言い得てるところだと思います。 産後もそうだよねー。どうなっちゃうかわからないし、 想像もつかないから、「考えるのやめておく」じゃなくて、 わからないからこそ、「できることをひとつずつ積み重ねておく」。 にんぷクラスは、予定帝王切開の方も多く出産されています。 分娩方法と関係なく、からだづくりをすることが、自分と向き合うことに直結するから。    ―――――――――――――――――――――――――――――――  産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】7,14,21,28日（水）10:00～12:00 とっても受付中！！ 【8月】コースはお休み。4日に体験会おこないます。 お申し込みはコチラをご覧ください！ 産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【7月コース】9,16,23,30日（金）10:10～12:10 ぜっさん受付中！！（復帰キャンペーン中）。 【8･9月コース】20,27,9/3,9/10日（金）10:00～12:00 受付中（時間変わります） お申し込みはコチラをご覧ください！  杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みはコチラからです。―――――――――――――――――――――――――――――――  マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東【7月コース】16,23,30日（金）12:30～14:00 受付中です。（あと１名さま） 【8月コース】20,27,9/3日（金）12:30～14:30 受付中（時間長くなります） お申し込みはコチラから！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2010.06.27 23:51:08
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