日刊シマン

本日はさかもと助産所のバランスボールエクササイズ。こちら、産院外出産（予定）の方もご参加いただけるので、ぜひぜひ☆なんと保育も同じ建物内でしてくださります（人数に限りがありますので、事前に要予約、有料）！ずっと通われていた方も、実は初めての保育体験を楽しみに待っていることも^^！


＜右下写真はいよいよ里帰り出産のため、産前最後のご参加。
　託児から戻ってきた赤ちゃんを抱っこ☆顔見知りなのでこんな交流も＞

マドレボニータのクラスでは、エクササイズ前に、「抱っこのしかた」をじっくりお伝えします。
泣いたり、かまってほしくて声を出している赤ちゃんを
「待ってて！」「シー！」っていうのは、なしです！
正しい抱っこのしかたを身につければ、腰痛や肩こり、腱鞘炎は防げます。

でもね、「待ってて！」っていう気持ちもわかるんですよー。
だって、特に上半身がガチガチでしっかり動かしたいんですもの。
理想論振りかざすなー！って気持ちもわかります。
私もそうだったから（笑）。

それでも、敢えて抱っこを促すのは、
「抱っこしてエクササイズできるなんて、
　　　人生８０年のうちのほんの一瞬だけだから！」

こんな風に泣いて、声出して、両手を伸ばして、触れ合ったり、抱っこを求めるなんて、
ホントホント一瞬なんですよーーー（泣）！このかわい子ちゃんたちが、
「あっち、行ってて！」「友達の前で手つながないで！」とか
言い出す時があっという間にやってくるですよ。

私なんて、とうとう二女（小４）に「クソババア」言われましたよ（号泣）。
まー、みんなが言うわけではないし、私の育て方が悪い言われたらソレまでなんですが。
あんなに、抱っこ抱っこ言ってたくせにさー。

というわけで、期間限定の抱っこでエクササイズを本当に楽しんで、堪能してほしい！
繰り返して言いますが「でも、しんどい！！！」のもわかります。
それは母性がないわけじゃなくて、体力が落ちているから。
だからマドレボニータのエクササイズでは、
抱っこを本気で楽しめるための体力回復目指します。

＊＊＊＊＊＊＊

それにしても、出産で体ダメージ受けているんだから、
せめて、オッパイと24時間抱っこは男性ができるシステムだったらいいのに。
「男性の育休取得より１年間の定時退社をめざして提言と違って、
どこに提言すればいいでしょうか（笑）！？神様！？

ここから妄想ですが、もし男性から母乳が出ていれば、
２４時間抱っこも、離れがたくなる気持ちも、
でも抱っこがしんどくなる気持ちも、本気で理解できると思う。
出産によるダメージは受けていないんだから、女性よりも楽なはずだし。
筋肉も多いでしょー（一概には言えませんが）。
ダンベル持ち上げてないで、
赤ちゃんをいかに安全に何人も何時間も抱っこできるかオリンピック競技あればいいのに。

そうしたら、もっと本気で待機児童問題、電車内でベビーカーどうするか問題、
小一の壁問題とか本気で取り組むと思うんだけどなー。
保育園増設にもっと本腰入れるでしょうに。。。



帰り道に産後ケアバトン制度双子母OG池袋３月コースのんちゃんにばったり☆
来月いよいよ仕事復帰で不安がってたので、やはりマドレ双子母の会発足したい(￣^￣)ゞ
介助ボランティアさん達含めて大同窓会したーい！
相変わらず美しいのに、
「先日、壁ドンしちゃいました。寝不足は人をおかしくしますね」と（笑）！
違う意味の壁ドンですがね(￣^￣)ゞ


●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？　産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。

◆10月4&5日　岩手県北上市＆釜石市「妊産婦のための産前産後セルフケア講座」開催
◆10月6日(火)　にじのいろ保育園＠府中市是政ママのボディケア講座※託児は定員に達したため、妊婦さん、同伴可能（2-6か月）産後女性の方受付可能です。
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆


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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【10月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　定員になりました。
【11月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00受付中

産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【9月コース】10,17,24,10/1日（木）10:00-12:00　開催中。
【10月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　定員になりました。
【11月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　受付中

産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【10月コース】2,9,16,23日（金）10:00-12:00　定員になりました。
【11月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中

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マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺　
【10月コース】2,9,16日（金）12:30-14:30　残席１名様受付中
【11月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中