カテゴリ
(9)
(620)
(349)
(167)
(126)
(126)
(101)
(76)
(137)
(79)
(74)
(1371)
|
プロフィール
まほたい
ご訪問に感謝です♪ つたない文章で書く綴っていますが
参考になれば良いかと思い、記録に残す事にしました。
皆さん、どうぞよろしくお願いします♪♪
|
|
全くの無調整、ノー練習です。オマケにひだりひざ靭帯伸ばして痛いのなんの。
どうなることやら。
-------------
エントリーは今年の7月。
調整して。のつもりが、とんでもない10月に連続しての山行だったのでそんなどころではなかったよっ。
そんなこんなで、こなしては来ました。最速時より10分程遅れてのフィニッシュです。
ラップ:タイムはグロスタイム。(カッコがネットタイムね。)
・スタート・ネットタイム差1分44秒。
・10K・52分12秒。(50分28秒)
・フィニッシュ・1時間53分50秒。(1時間52分06秒)
アベレージ5分23秒/km(5分18秒)/km
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
Nov 11, 2012 05:36:57 PM
コメント(0)
|
コメントを書く
[家族の奮闘記(勉学・スポーツ等)] カテゴリの最新記事
もっと見る
|
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
エラーにより、アクションを達成できませんでした。下記より再度ログインの上、改めてミッションに参加してください。
x
|