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2019年12月02日
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カテゴリ:健康

​先月、左肩の棘上筋の緩めで、左腕の動きが良くなったのだが、​

​棘上筋と肩甲下筋を見直す​

​加えて、先週から、
思いもしなかった広背筋に動きが出てきた、​

http://etrt.sakura.ne.jp/ze01ihan.htm

​​広背筋は肩甲骨の横脇の前鋸筋にくっつき(実質潰れていた)、​


拳骨緩めはあなたたちを自由にする

その存在すらわからなかったのだが、

タマタマ、小指の第2関節で押したところ、痛みが出てきて、
そのままきつく緩めると、いきなり膨らんできた!?

一週間経過で、まだ痛みは残るも、腕の動きは良くなっている、

これに加えて、もう一つ、

実は、先月から、左乳頭の痛みが出てきて
もしや、大胸筋の問題かと疑い、
薄く、潰れかかっていた大胸筋をきつく押したり緩めたら、
昨日から腫れと痛みが出てきて、乳頭の痛みが一気に和らぐ、

​胸の膨らみも少しでてきて、
左腕の回転がますますスムーズになる、

現在、広背筋、大胸筋とも経過を見ている最中だが、

詰まるところ、自分の肩周りの筋肉は、
全周ほぼ360度範囲で、潰れていたことになる、

マッ、猫背矯正で、4月以来、
毎日、下部線維の強化をしているので、

僧帽筋下部線維の強化

それが効を奏したのかもしれない、

が、回復(好転)するのは、
やはり、神様の憐れみ以外の何物でもないだろうナー、






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最終更新日  2019年12月02日 23時09分44秒
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いつも楽しく見ています   まるごと さん
いつも楽しく拝見しています。
ブログとは関係ないテーマですが、数年前イタリアで莫大な米国債を持った日本人が逮捕された話、覚えてらっしゃいますか?原田タケオ氏がyoutubeで興味深い話されています。
(2019年12月03日 23時26分49秒)


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