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2008.12.02
カテゴリ：からだ美人
 今日は、元ボディビルダーで、からだ美人ストレッチの町田珠実です。 東京にいた頃、かれこれ20年ほど前になりますが、かなり本気でボディビルをやっていまして、1988年には、ミス東京・1989年にミス日本準優勝、実業団（現ジャパンオープン）優勝と輝かしい？成績を残し、さっさと引退した私でしたが、その後、相馬に来て、2004年に思い立って、現役復帰しました。 15年ぶりの調整で、復帰は約1年間だけでしたが、ミス福島優勝・ミス日本出場をはたし、イメージDVDも出させていただきました。画像はパッケージ写真です。 ご縁があれば、いろいろな所に呼ばれて、講演やストレッチセミナーを開催していますが、今日は、地元の中学校のＰＴＡの皆様に、ストレッチ＆筋トレの教室をやらせていただいてきました。 ＰＴＡの会長さんが、私がミス日本準優勝した時に、日比谷公会堂に見にきていた方で、現役の時の私を良くご存じだったんです。 40代のお母様方が中心でしたが、普段使わない筋肉をよ～～～く伸ばしていただいて、ところどころペアになってサポートしあい、楽しく厳しくストレッチしました。 車の生活が当たり前だからなのか、下半身、特に股関節がと～～っても硬い方が多かったです。 週1回のストレッチセミナーを、3年以上続けているのですが、最初はひどかった方も、継続する事によって、柔軟になっていきますから、あきらめずに続けてみて下さいね。 健康で、お金のかからない身体作りに、ストレッチはおすすめです！
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