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たとえば、書類を見直そうと思って、
その書類を探すことに時間がかかってしまうと、
それだけで疲れてしまいます。
ものを探すことは時間を奪っていくだけでなく、
やる気やエネルギーも奪っていくのです。

せっかく「よしやるぞ！」と思っても、
一歩踏み出すまでに時間がかかってしまうと、
「また明日でもいいや」と
なってしまいませんか？

それ以外にも、書類をとり出そうとしたとき
ふと目に入った別の書類に気をとられてしまって
本来やろうと思っていたことができなかった、
ということにもつながります。


出典元 ｢「すぐやる人」と「やれない人」の習慣｣
おすすめ度４
著者名 塚本 亮


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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
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モノを持つということはそもそも
脳に大きなストレスを与えるそうです。
これほど様々で膨大な情報やモノに
あふれた時代ですから、
脳への負担は相当なものとか。

ですから、
情報やモノを常に整理しておくことは、
とても大切な習慣で、脳の負担を減らし、
脳に余裕ももたらしてくれるとか。

たとえば、毎日カバンの中身整理、
財布の中身整理だけでもいいそうで、
それから始めるとよいそうです。

年齢とともに忘れやすくなってくるので、
書類やモノの置き場所を決めてそこに置く習慣、
もう使わないいらなくなった書類やモノは
捨てていく習慣、絶え間なく入ってくる情報は
小まめに整理する習慣などなど、
意識して習慣化することが大切ですね～

それがよいとはわかっていても、
なかなか習慣化できないのですが（汗）
脳が負担大で疲れたらますますできなくなるので、
今のうちに習慣化するようにしたいと思っています。

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■今日のおすすめ本

タイトル：｢あした死んでもいい片づけ－家もスッキリ、心も軽くなる４７の方法｣
著者 ：ごんおばちゃま
出版社 ：興陽館 (2015/6/1)
おすすめ度：３


≪本からの紹介文≫

総アクセス2400万突破（2015年4月現在）、
No.1片づけブログ『ごんおばちゃまの暮らし方』発の本です。
家も、お部屋も人間関係も、スッキリ片づければいつ死んでも、
まわりの人に迷惑をかけないですし、自分の気持ちも
軽くなります。
いまから、人生の片づけ、はじめてみませんか？

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■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
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■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
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