名古屋B食倶楽部

コメダ珈琲店のサンドイッチが凄いボリュームだから行っといでん。と情報提供。



昨日から仕事をお盆休みにして、午前中だけにしたんで、昼からオフ。
何年かぶりに、喫茶店で本でも読みながら、お昼ご飯を食べることに。
玉子サンドのトーストと、たっぷりコーヒー1.5倍を注文。
1260円もしました！！
けっこうな値段に、ちょっとビックリ。



確かに、すごいボリュームです。
コーヒーカップも、取っ手に指を入れて持つと重たい。
今のおじさんでは、見ただけで絶対食べきれないと判ります。



刻みうで卵がびっしり挟まっています。
困ったのは、これ、パンが三枚の間に卵が挟まってます。
て言うことは、これ、一度にパン三枚セットを齧り付くか、パン二枚のサンドイッチと、パン一枚のオープンサンドに分けて食べないといけません。
顎関節症の爺の顎では、一度には口に入らない。



結局、ワンブロックを食べて満腹に。
ツーブロックはお持ち帰りにしました。
お持ち帰りを希望したら、店員さんが、アルミホイルのぺらんぺらんを一枚持って来てくれました。



残りのサンドイッチでも、おじさんのバッグの幅と同じくらいありました。

ゆっくりするつもりだったんですが、隣の席のおばさん四人組が、エンドレストーキング。
誰かが必ず喋っているので、沈黙の時間が無い！
聞くつもりはないけど、結構大きな声で喋っているんで耳障り。
コメダ珈琲店、座る場所を考えないと、ゆっくりとはしていられません。



結局、7月24日から二週間、体重中が60キロを切ってしまった。



一旦減ると、胃袋が小さくなってしまうのか、沢山食べられないので、なかなか体重が増えない。
意識して、蛋白質を取るようにしているんですが。
ウォーキングや筋トレした時に飲んでいたアミノ酸のBCAA製剤を就眠前に一包内服するようにもしているけど、増えない。
ストレッチは毎日、やっていますが、腕立て伏せ、スクワット、腹筋をする気力、体力が湧いてこないのもダメな原因だと思います。
20回で来た腕立て伏せが5回しかできん！！
年寄りは、こうやって、フレイル震えるようになるんだね。