119992 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

< 新しい記事

新着記事一覧(全1180件)

過去の記事 >

2021.09.17
XML

ピーナッツに脳卒中の予防効果が

テーマ：ピーナッツ(17)
カテゴリ：病気になる前、病気が深刻化する前に手を打とう

ピーナッツの摂取量が多い人は脳卒中、
とくに脳梗塞の発症リスクが低くなる、
といった研究結果が報告されています。

→　​ピッナッツの摂取量が多いと脳卒中になりにくい​

脳梗塞は認知症につながりやすい疾患ですから、
気になる研究成果ではないでしょうか。

ピーナッツに多く含まれる不飽和脂肪酸やビタミンEが、
動脈硬化を防ぎ、あるいは改善して、
脳梗塞などを予防することにつながるようです。

ただ、だからと言って食べすぎは、
カロリーオーバーになりますから、
多くても１日30粒が限度のようです。
そのまま食べるよりも、
クラッシュしてサラダのトッピングにするとか、
ホウレン草などと和えるのもいいでしょうね。






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2021.09.17 07:30:04
[病気になる前、病気が深刻化する前に手を打とう] カテゴリの最新記事

もっと見る

PR

カレンダー

カテゴリ

カテゴリ未分類

(4)

日野原医師の健康法に学ぶ

(2)

一日一日を明るい気持ちで

(30)

がんサバイバーとの暮らし

(58)

あれも欲しい、これも欲しい――迷います！

(6)

介護お助けグッズ

(53)

寒さはこれからが本番！からだの温まり方アラカルト

(12)

脳の若返りに挑戦して認知症を防ぐ

(36)

病気になる前、病気が深刻化する前に手を打とう

(219)

美容と健康、若い女性に伝えたいこと

(587)

こんなことがストレス源に

(10)

からだにいい旬のもの

(7)

元気なうちから「人生会議」を

(26)

在宅療養生活の話

(52)

新型コロナから身を守る

(56)

健康長寿のために

(13)

医療費・介護費の話

(8)

病院・入院の話

(1)

日記/記事の投稿

やる気の出ない朝は、まず朝食を
つらい不眠の悩みは木のぬくもりで解消
子宮頸がんワクチンキャッチアップ接種の期限が延長に
「完全食」「完全メシ」が人気ですが……
オリゴ糖のチョコレートをご存じですか
柿で悪酔いや二日酔いを防ぐ
鉄鍋でシチューを煮込んで鉄分補給を
牛乳が苦手なら「オーツミルク」を
10月は「ピンクリボン月間」です
現役ナースの監修で作られた腸活サプリに美肌効果が

バックナンバー

2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07

キーワードサーチ

▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
X