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2015.07.11
カテゴリ：出産報告
マドレボニータのにんぷクラスは現在7月コース開催中。8月は初めての試みで、池袋スタジオで午前の開催になります☆終了後のランチも楽しめますよー♪そんなにんぷクラス卒業生から続々、出産報告がきているのでご紹介します。掲載ご快諾ありがとうございます！
 6月1日の出産から1ヶ月が過ぎ、無事産褥期が終わりました。 母子ともに順調に回復、成長しています。 思いがけず帝王切開となりましたが、ギリギリまでにんぷクラスで 身体を動かしていたのがよかったのか、看護師さんに驚かれるほど、身体の回復が早かったです。 （大量出血して、かなりひどい貧血だったのに！） 実を言うと手術は怖かったのですが、骨盤呼吸法を思い出しながら、 深呼吸したところ、パニックにならずに手術を終えることができました。 事前に何度も練習しておいてよかったです。 今回は事前に身体を整え、産後のプランを立てたおかげで、 産後の回復がとても順調でした。 筋肉をつけること、ゆっくり休むことって本当に大切ですね。 今は身体を動かしたくてたまりません。 産後クラスに参加しますので、また鍛えてください！  【みゆきさん／にんぷクラス4月&5月コース】 みゆきちゃん、ありがとうーーー！そしておめでとうございます。直前で帝王切開が決まり、心の準備が追いつかず、、、そんな時に骨盤呼吸法でリラックスできて本当によかったです。こんな時って、言葉で大丈夫と言われるよりも、体から大丈夫って言われる方が本当に落ち着きますね。毎日練習した賜物！ そして順調な回復よかったです！にんぷクラスのエクササイズは「安産のため」とは、あまり言わないようにしています。そもそも安産の定義って人それぞれですし。予定帝王切開でも、産後の準備のために参加される方もいらっしゃるので。 一番だいじなのは、子育ての超導入期である産褥期の回復をよくすること。出産・安産はゴールではなくて、育児という夫婦史上最大プロジェクトのスタートですからね☆みゆきちゃんはご夫婦で産後の両親学級も参加され、二人で準備されていましたね！！すごいです。ちなみにお2人が参加された両親学級は7/18(土）午前中に「みんなで学ぶ産後のこと」＠江東区の東峯サライ開催します。 ●講座・イベント・掲載情報● ◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。 ◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。 ◆7月14日(火）10：00-11：00 大泉にじのいろ保育園講座 ◆7月18日(土）10：30-12：30 「みんなで学ぶ産後のこと」東峯サライ ◆7月31日(金） 岩手県北上、盛岡にて産前＆産後講座 ◆8月1日(土） 岩手県釜石にて産前＆産後講座 ◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆  ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞ ＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊    ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞ -------------------------------------------------------  産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:000 定員になりました。 【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00 受付中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【7月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 単発受講受付中 【8月コース】休講です。 【9月コース】10,17,24,10/1日（木）10:00-12:00 受付中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【7月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 定員に達しました。 【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00 受付中 -------------------------------------------------------  マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【7月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 開催中 【8&9月コース】20,27,9/3（木）10:00-12:00 池袋で開催！受付中 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2015.07.11 06:12:11
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