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2021年10月25日
カテゴリ：健康
10/7以降、毎日取組んでいる腰割り（腰立て）、
簡単に見えるが、サニアラズ、 開脚で腰を落とすとは、
下図に見られる如く、 苦もなく出来るのは、誰でも出来るわけでなく、
毎日の散歩（約1.5-2時間）にあわせ、途中、 半月を過ぎたあたりから、 そして、先ほど、いつものように散歩から帰って、 15分ほど、あちこち歩いたり、緩めたり、 かなり焦ったが、これはお目出度いこと、 イヨイヨ、上肢も下肢も、自分の腰の状況に合わせ、 これは強力になる予感、 ヤッパ、合流すると強くなるよね、
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最終更新日
2021年10月25日 20時54分31秒
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