50.9kg↓結局毎日チョコを食べる理由【リンツリンドール】

2016.01.22

2016/1/21(木)・体重50.9kg
通勤ウォーキング 4km 141kcal（今月累計 3229kcal)
踏み台 60分 234kcal消費（今月累計2700kcal消費）

結局毎日チョコを食べています。

糖質制限にあるまじき行為。
ダイエッター失格＿|￣|○

今日なんか午前中からこれ！
食べちゃった(^^;;

開けたら五個しか入ってなくてびっくり。
でも、包みを開いて口にいれたら思った以上に大きくてびっくり(^^;;

口の中いーっぱいにクリーミーなチョコが広がる幸せ(￣▽￣)

一個食べた後で…この爆発力はヤバイ！

と、一個あたりの栄養価を調べようとしたらまさかの
非公表

…これはヤバイ(^^;;
美味いものには熱量も糖質もたっぷりだ。
推定70kcal？

1個で相当の満足度。
寒くてかじかんでいた指先に、一瞬で血液が流れ込んで温かくなりました(￣▽￣)
冷え冷え40代女子なんで(^^;;

干し芋、甘栗に焦がれつつ毎日チョコを食べる理由。
・会社の席で食べやすい
・なんだかんだ数個、数枚で止まれる

ってことやな。
席で干し芋に噛り付きながら仕事は出来ないし。
間違いなく「干し芋を一口だけ♪」
なんてありえないシチュエーション。

一袋食べつくすわ！

とはいえ、リンツの破壊力はハンパなかったので、基本はカレドショコラカカオ70を1日3枚で行きます！
3枚までに抑えるのが目標(^^;;
毎日オーバーしてるけど目標(^^;;

リンツ　リンドール・エキストラビター　5p　60g

【本日の食事記録】

朝からあげ2個、チーズ1枚

昼前リンツリンドールエキストラビター 1個

昼

間食メルティキッス2個

夜もりもり(^^;;

デザート
低糖質プリン
フィラデルフィアクリームチーズ 2個

あんなに夕食をもりもり食べたのに…

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
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