62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

​​​​2021/12/4(土)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは​イマサラ金銭管理へ吐き出しています。

おひさしぶりです！
一週間ぶりですね。
体重は今朝計りました！いつぶりだ？
11/12が58.45kg。今朝が３週間ぶりで58.30kgでした。
もう、どっちゃでもええわって言う気分で生きていました。

↓↓こういう働き方してるときにダイエットってできますか？私は無理。好きなモノ食べて憂さ晴らししますし、食べると幾分回復するので無理も効くってもんです。

月曜日に出社して、その日は２０時頃まで残業。常識の範囲内
火曜日も出社して21:30まで残業
水曜日も出社して23:00頃まで残業
木曜日は在宅勤務。夕食で１時間程休憩をはさみつつ0時まで仕事
金曜日は定時より２時間前の7時から仕事を始め。くたくたすぎて集中力がもう続かず、嫌になって定時過ぎにやめて。21:00には就寝。

ほんとは土日の間に少し進めれば月曜日に慌てなくていいよなぁと思いながら今日は一日普通に休みました。在宅勤務の休日出勤？ってどうなんって思いつつ、それをするって申請したり連絡したりするのが面倒なので。多分明日、仕事して週明けの在宅時に若干三味線引きつつ流しでやろっかなと思いながら。

とにかく！
イライラしています。あまりにイライラしています。
今朝は約２年ぶりに歯医者に行ったんです（コロナ下で感染リスクが高いかなと思ってお掃除してもらいたいのをガマンしてたが、ついに行きました）。
クリーニングがしてもらいたくて行っても先生の診察が入るのは仕方ないが、レントゲンやら歯周病の検査とか、ひどい時にはやたらバシャバシャ写真を撮るのに時間を使われてなかなかクリーニングに取り掛かってもらえない。
そのうえ、予約が１時間ごとに入れられているので、時間が近づくとすごくいい加減なことをされて切り上げられて、次に回される感じ。
今日は写真は撮影されなかったけれど、結局時間が足りなくなってきたらしく
先生が２回に分けたらいいよと歯科衛生士の方に言う、言われたとたんに歯科衛生士の方がクリーニングを突然終了という感じだったので「親知らずの周りはやらないんですか？」「やりました」「気持ち悪いし、できてない感じがするのでお願いします」そのあと、頬っぺた引っ張ってぎゅうぎゅうしてなんとかかんとか親知らずの周りを掃除してもらって（やっぱそんだけひっぱらないと親知らずの周りなんかクリーニングできないはずなんですよね。引っ張ってないってことは手が楽に届くところしかやってないっていうことです）、それでもう一カ所前歯のがたつきがあって磨きづらいところも手が入ってないと思うと伝えて、やってもらったけど。
そしたら、掃除だけして、後の磨く工程が省略されそうになったので「いつもは磨かれると思うのですけれど今日はないんですか？（私も意地悪ですよ。時間がないから焦ってるのが分かってるのに言ってるからね。）と言ったらやらないとは言わない。
「これからやるところです！」と言って始めたはいいけれど時間を気にしているから一瞬も一瞬。自分で歯磨きをする３分よりも短い。
デンタルフロスなんか自分でかけられるから、歯医者の研磨機みたいなの？で磨いてほしかったのに。あんまり言っても意地悪かと思ってそれ以上は言わなかったけれど。最後にいつもなら手鏡を渡されて確認して、っていうのも省略されそうになって、こちらから要求。
イライライライラ。

２回に分けて完了と先生がおっしゃっていたので２回に分けての意味はどういう意味だ。直近で２回来て完了するという意味なのかと聞いたら「はい。そうです。お久しぶりなので歯石が取り切れなかったので、早めに来ていただいて続きを・・・」って言ってたけど。結局、予約を取る段階になったら３カ月近く後にしか予約は取れず。

これはもう。歯医者を変えるかな。
どこへ行っても同じなのかもしれないが、どこへ行っても同じだと自分でわかればいいのかな。

それにしても、２年前までは同じ歯科衛生士さんにやってもらってたのを、今回初めての人だったのだけれど。全く口の中がよくなっている感がない。

次の予約はキャンセルすることにして、一度別の歯医者に行くのが正解かな。
どこへ行っても１時間という枠で切って治療とクリーニングを押し込んでいるのであればどこへ行っても同じなのかもしれない。

治療込みでないとクリーニングはしてもらえない（医療行為ということにしないとだめってことですよね？）ので別のところへ行ってもまた同じかもしれない。


むしろ最初から時間は１時間だからって言ってもらえて、その中で何をするかをこっちに選ばせてくれたらなぁと思うけれど。



コロナを理由に２年近く歯医者に行かなかったのです。
ま、１回で終わらんって言われるのも仕方ないってわかってはいるんだけど。
あの歯医者。
前の人が遅くてずれ込んでも、無理やり次の予約のために私の時間を終了させるのがいや。１時間という予約ですとは口が裂けても言えないらしい。
でも、実際は１時間つづ予約を取っている。表向きは１人１時間とは言わない。

なので。

で、私みたいなちびおばは前の人がずれ込んで予約時間より１０分２０分と開始が遅くなっても終わりの時間は無理やり終わる。そのくせレントゲンだ歯周病検査だ写真撮影だ記録だ記録とパソコンの画面に私の過去のデータがあるのを誇らしく見せる時間とか説明の時間とか。

いや！まて！
２年近く歯医者でクリーニングをしてなかったけれど。歯周病は別に悪くもなっていないし、虫歯も増えてはいない。全くもって問題なし！治療の必要なし。
でもクリーニングはしてもらいたい。



私は通ってないけれどこれって鍼灸院とかで治療にして通ってもらおうと「調子が悪いですね。通っていただかないと」ってやたら進められるのと一緒だってわかってる。

クリーニングだけしっかりしてもらえたらなぁって思うが。
高くつくのかな。
１時間なら１時間、クリーニングだけしてくれる歯医！
または、その他の治療を入れてもいいけどクリーニングの時間を削らない歯医者！


どこかにあるかな。
ちょっと探すか・・・。







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​​【ダイエットの経緯】
糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年４月から再起を図るダイエット中です。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2018年54～56kg,2019,2020年58～60kg　でもヨガ楽しすぎる。
2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。
2021/4/25 63.75kg