「ことば探し」

身につけておきたい最も重要な習慣のひとつに、
あらゆる出来事について、
何かポジティブなところを見出す、
というものがある。

存在しないものを探すなんてばかばかしい、
と思うかたもいるだろう。たしかにそのとおり。
だが、わたしがすすめているのは、
ポジティブな現実主義者になるように努め、
すでにそこにあるポジティブなものごとに
目を向ける、という姿勢だ。

どんな状況にあろうと、ポジティブなものごとを
見つけたいと本気で望めば、
見つけることができる。


出典元 　「「成功おじさん」の最優先ルール」
著者名 　チャーリー ジョーンズ


何かイヤなことがあったとき、
仕事で辛いことがあるとき、
悲しいことがあったとき、
生きていて、苦しいことがあるときに、
その中から、ポジティブなものを見出すことなど、
なかなかできないことだと思う。
少なくても、私はそうだ…
どっぷりと、ネガティブな感情に浸ってしまい、
ポジティブなことがあるとはとても思えない。

しかし、この本では、
それでも「ポジティブなものを見出せ」
だからこそ「探し出せ」といっている。
しかも、本気で。
それは、努力する価値のあることだという。
たぶん、価値があるのだろう。

今のこの状況で「ポジティブなこと」
あるかなぁ…と考え込んでしまうが、
まだまだ、本気で考えてないからかもしれない。
ポジティブ探し…やってみようと思う。
本気で。

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■今日のおすすめ本　↓
「すぐ分かるよく分かるEQこころのポジティブ革命」
金盛 浦子著

心理カウンセラーの著者が、わかりやすく教えてくれる「ＥＱ」と
脳の働きの本。

さて、かなり話題になった「ＥＱ（Emotional Quotient）」とは…
よくご存じの、ＩＱは「知能指数」といわれ、知能テストで測定
できるものなのに対して、ＥＱは「こころの知能指数」といわれ、
こころの知性の程度を表すものだといわれています。
そして、人間の成功を幸せをもたらすものは、知能指数ではなくて、
このＥＱ、こころの知性であるということです。

著者はこう言っています。
「ＥＱが高い人ほど人生をエンジョイし、仕事も恋も、もろもろな
　人間関係もうまくいき、ＥＱが低い人ほど、なんて人生は苦しく、
　不安なものなのかと嘆き、仕事も恋も、人間関係もうまく運びません」

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■「ぼちぼち日記」↓
「今話題のホットヨガを体験する 」

ホットヨガを体験してきた。部屋温度３８度、室温６５％の
ところで、ヨガをするんですね。いろいろなポーズをつくって。
どうだったか…うーん…

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