「ことば探し」

時には人生は不公平で、残酷なものだ。
しかし、だからといって、
いつも最悪のことばかり予想していてはいけない。
そんなことをしていたら、
人生がすごく苦痛なものになってしまう。

こうした習慣から足を洗い、
最上の人生が訪れるはずだと思うことにしよう。
そうすれば、すばらしいことが
きっと次々と起こるはずだ。


出典元 「自分の中にいる、困った人たち」
著者名 デヴィッド・リーバーマン


この本にこんな話が載っています。

「たとえば、今日はいいことがある、と信じていた場合。
　車がやってきて轢かれそうになっても、
　間一髪で助かったわけだから、
　「ああ、なんてラッキーなんだ」と思える。

　でも、今日は悪いことがあると、と
　きめつけている場合は、こう考える。
　「もう少しで死ぬところだった。やっぱり、
　　自分には何一ついいことなんてないんだ」
　いずれも同じ出来事だ。
　なのに、考え方しだいで、一方は機嫌がよくなり、
　もう一方はますます悲惨な気分になっていく。」

また、この本では、こうも言っています。
「アンラッキーと同じくらいラッキーもあるはず」


できれば、アンラッキーより、
ラッキーを数えて生きて生きたいと思う。
ラッキーに感謝して。

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■今日のおすすめ本　↓
「なぜか「一緒にいてほっとする人」のこころの習慣」
斎藤 茂太 著

精神科医で医学博士の著者が、人生を豊かに楽しく生きるヒントを
いろいろな角度から教えてくれます。一緒にいてほっとする人は、
そういう生き方していて、心の内面が満たされているからこそ、
相手の心を癒すことができるのだと言うことです。

人生に疲れたとき、自分の生き方を見直してみたいとき、気軽に
手に取って読んで欲しい本だと思います。
むずかしいことは書かれないし、身近な事例も豊富ですんなりと
読めると思います。

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■「ぼちぼち日記」↓
「ややっ、木が倒れているぞっ」

ウォーキングの途中、街路樹が倒れているのを発見。
どうしたんだろう、どうすればいいのか…

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