「ことば探し」

人間は誰しも人に知られたくない秘密を
持っているものである。
神経質で劣等感の強い人ほどその傾向が強い。

しかし、自分では絶対秘密にしておきたいと
思っていることでも、外から客観的に見ると、
「何も秘密にすることはない。
　取るに足らないことじゃないか」
と思えることも多い。（略）

開き直ってしまえば楽に生きられる。


出典元 「人間関係に自信がつくクスリ」
著者名 大原 健士郎


自分にとっては、とても恥ずかしいことや、
これがバレたら、軽蔑されるから言えないことや、
ずっと引きずってきたコンプレックスや弱みなど、
意を決して、話してみると、
別にどうということもなくすんなり受け入れられて、
自分が隠そう、隠そうとしてきたことが、
別に隠さなくてもいいことだったりすることに
気づくことがある。

逆に、人からそんな話を聞かされて、思わず、
「えっ、そんなことを今ままで気にしていたの？
　そんなこと誰も気にしてないと思うけど…」
などということもある。

自分にとっては、かなり重く、隠したいほど、
たいそうなことなのだが、人様からみると、
なんだそんなこと…ってことがある。
自分の感じる重さと、他人が感じる重さが全然違うのだ。
つまり、他人はそれほど、自分が思い込んでいるより、
考えてもいないし、気にしてもいないのだ。
そんなことは案外多い。

自分にとって、弱みや隠したいことがあるばかりに、
虚勢をはったり、人から距離をとったりする人もいるが、
思い切ってさらしてみると、
逆にすっきりと受け入れてもらったり、
自分だけの問題ではないことがわかったり、
力をもらったり、助けてもらえたりすることが多い。
ちょっと勇気を出して、
自分をさらけ出してみてもいいと思う。
そう簡単にできることではないけれど…

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■「ぼちぼち日記」↓
「迷子のネコ、アロマは見つかったのか？」

私は、アロマを探し続けていた。何日も、何日も。
といっても、ウォーキング中に、ネコを見つけては写真を撮って、
「あっ、似てるけど違うね」だの、
「おおっ、全然違うね」だの、
「あらぁ、こんなネコさんいるんだなぁ」だの、
１人ごと言いつつ、楽しみながらだけど。
で、見つかったか…アロマは。

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■今日のおすすめ本 ↓
「「嫌いな自分」を隠そうとしてはいけない」
デビー フォード著

麻薬、アルコール依存症に苦しみ、その経験を生かして
「自分の影と向き合うワークショップ」を主催するようになった著者が、
自分の悪い面（影）とキチンと向き合ってみよう、そうすれば、
「イモムシが、息をのむほど美しい蝶になる」
と言っています。

少し専門的なところもありますが、じっくりと読まれてみると、
自分の影の部分と向き合う勇気が出てくるかもしれません。

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