「ことば探し」

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以前、講演会でこんな質問をお受けしました。

「（プラス発想で前向きに生きるというような）
　話を聞いて２～３日は、なんとか
　プラス思考になれるのですが、1週間もすれば
　もとの消極的な自分に戻っている。
　効果を持続させるには、どうしたらいいか」
という質問です。

それに対して、こうお答えました。
「数回、話を聞いただけでは、
　自分のものにはならないですよ。
　一年くらいかけて、プラス思考関連の本を
　集中的に読んだり、講演テープを毎日
　聴いたりして、いつも全身に
　「前向きな言葉シャワー」を
　浴びていたらいかがでしょう」


出典元 ｢「ツイてる人」の行動法則｣
おすすめ度４
著者名 松浦 英行


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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
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このポジティブシャワーを浴びていると、
個人差はあるし、行きつ戻りつはするものの、
半年もすればハートにしみ込んでくるし、
一年もすれば、腹の底に落ちてくるし、
３年もすれば、
「随分と楽天的ね、あなたみたいに、
　脳天気に生きてみたい」なんて、
言われるようになるとか（笑）

通常の日々では、どうしても、
悲観的な情報や言葉が耳に入ってきますし、
誰かにもそんな言葉を浴びせられがちです。
するとどうしても、悲観的にもなるし、
ネガティブ思考になってもいきますよね。

ダイエットや英会話などと同様、
プラス思考も時間をかけて習慣づけ、
身につけていくことがやはり、
必要なのですね～

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■今日のおすすめ本

タイトル：｢小さな習慣｣
著者 ：スティーヴン・ガイズ
出版社 ：ダイヤモンド社 (2017/4/27)
おすすめ度：４．５


≪本からの紹介文≫

【小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて
必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動。
この方法を使えば、すべてのことは、習慣化し、
目標を達成でき、夢を叶え、
人生を変えることができる。

何しろ「小さ過ぎて失敗しようがない」のですから】
とってもかわいい装丁の『小さな習慣』ですが、
中身は実にしっかりとした内容の骨太な自己啓発本です。
科学的に実証されたデータを引用し、脳の仕組みから
　なぜ人は「はじめたことを続けられないのか」を
　説明し、「小さな習慣」こそが「大きな変化」を
もたらすことを説く、潜在意識の法則の
本質を解明する本です。

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■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

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