「ことば探し」

《お知らせ》

■自分の目標を書き込むカード、
　アファメーションなどに幅広く使える
　「無地のカード」好評発売中！
★詳細、使い方などは→「無地のカード」

---

私たちは「モノが散らかっている」
「モノをためこんでいる」と、
ついモノに焦点を当てがちです。

モノを目の前にしたとき、
「必要か」ではなく、
「使えるか」という視点で
取捨選択をしてしまいます。
そして、
「うん、まだ使える」
「せっかくだから」
「もったいないから」と、
モノをキープする行動をとるのです（略）

私たちは、モノの居場所づくりには熱心で、
モノにどんどん自分の居場所を
明け渡していく不思議な生き物です。

そんな空間に住む家族は、時に
息苦しいほどのバトルを繰り広げます。
あるいは、時に息がつまるほどの沈黙を。

そこで、断捨離によって
空間がよみがえり清々しくなると、
そう、閉塞空間、窒息空間から
呼吸空間へと変わっていくにつれ、
そのバトルや沈黙も終息していきます。
それはもう見事なほど。


出典元 ｢公式本 ウチ、断捨離しました!｣
おすすめ度３．５
著者名 BS朝日「ウチ、"断捨離"しました! 」スタッフ (著), やましたひでこ (監修)



…………………………………………………………………………………………
　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

やましたさんが提唱する断捨離とは、
断／なだれこむモノを「断」つ
捨／いらないモノを「捨」てる
離／「断」と「捨」をくり返し、
　　モノへの執着から「離」れる

ということなのですが、
そうそう、モノは増やすのは簡単で、
処分するのはなかなか厄介なものですよね。
あれこれ思いはあるし、今は、
捨てるにもお金がかかりますしね。

そしていつの間にか、モノに、
自分や家族の居場所や空間を乗っ取られて、
不便だったり、不衛生だったり、
ああ、なんとかしたいとイライラしつつ、
暮らていたりしがちです。

ここから抜け出すには、まず
現状認識（現状をありのままに見ること）
が不可欠で、次の３つの状態のどれかを
認識することが大事だそうです。

散らかり／現在使っているモノが
　　　　　空間に散らばっている状況
モノあふれ／収納すべきモノが収納に収まらず、
　　　　　　放置されている状況
ためこみ／モノあふれが長期間続くことで、
　　　　　モノが積み重なりたまっていった状況

以前、我が家は「散らかり」でした。
あるとき違う本で、
「片付けることは、元の場所にしまうこと」
ということを知り、モノを購入するときは、
しまう場所を確保してからにしました。

しまう場所を確保するには、その前に、
しまえる空間をつくる必要があり、
大分前に大断捨離をしました。
（引っ越しもしたので）

すると、モノが散らかっても、
そのモノをしまう場所にしまうと、
片付くことに気がつきました。
そうか、片付けるってこういうことか、
と実感しました（笑）

それ以降、モノに、我が家全体を、
自分の居場所や心地良さや呼吸を
乗っ取られないようにし続けないとな、
とこまめな断捨離実行しています。

---

■今日のおすすめ本

タイトル／｢腐ったバナナを捨てる法｣
著者／ダニエル・T・ドルービン
出版社／サンマーク出版 (2007/12/5)
おすすめ度／５


「腐ったバナナは捨てて、
　人生の質を高めていくこと、よりよい
　人生に向かうこと」
　の方法を１２教えてくれる本。

---

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

---

■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。
　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」

---

■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

---

■今日のことばの評価をお願いします。
　「ことば探し」の評価はこちらをクリック
画面、右側中央になります。　<(_ _)>

---