「ことば探し」

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「好きが孤独力を育てる」

人は誰かと一緒だと安心感を得られるからこそ、
「一人になるのが怖い」と感じてしまう。
だから、孤独を感じないために、
相性が合わない人と無理して
つき合うことも多いよね。
だけど、それを続けていると疲れるだけ。

合わない人と我慢の時間を過ごすよりも
自分が夢中になれる「何か」に
ハマる時間をつくってみよう。

好きなものがあれば、
一人の時間も楽しめるから
孤独を感じにくくなるんだ。
そうなると、他人を気にする時間が減り、
自己肯定感も上がるから、自分にとって
本当に必要な人間関係が見極められるよ。


出典元 ｢自分いじめの呪いを解く本｣
おすすめ度４．５
著者名 ココロジー (著), 酒井 和夫 (監修)


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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
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そりゃ、
仲間や友だちはいた方がたぶんいいですが、
現実的には、どうしたって、
相性の合わない人、話が合わない人、
話していてまったくつまらない人、
どうでもよい話ばかりをするので
とても聞く気にならない人、
いっしょにいても楽しくない人、
見栄をはらないといけない人、
話していると気分が落ち込む人、
相手ばかり一方的に話したり、逆に
こちらばかりが話題をつくらないといけないとか、
とにかく疲れる人、などなどいますよね。

すっかり大人になった今では、
そんな仲間や友だちと、
無理してつき合って疲れてしまうのも、
お金を使って楽しくないのも悔しいし、
元気を奪われるなら、もっとイヤだし、
そんな仲間や友だちならいなくてもいい、
つき合ったりしなくていいと、
すっきりそう思います（笑）
そして、そんな疲れる時間を過ごすなら、
好きなことに時間を使った方がいいと。

ところが、今どきは、
「自分の好きなことがわからない…」
と言う方も増えているとか。
だから、何もすることもないし、
すると孤独感を感じて、
仲間や友だちをいっぱいつくろうと
思ってしまう人も多いとか。

また、好きなことをしていても、
「こんなことをしていいのか、
　○○は、何をしているだろう？」と
気になったり、焦ってきてしまったりも
するそうなのです。

孤独感が強いのか、孤独感に弱いのか。
とりあえず、じっくりと
自分の好きをみつけていくことから、
はじめてみるといいですね。

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■今日のおすすめ本

タイトル／｢友だち100人できません｣
著者／諸富 祥彦
出版社／アスペクト (2007/4/25)
おすすめ度／５


臨床心理士で、カウンセラーでもある著者が、
ひとりぼっちもすばらしい、無理しない、
流されない、焦らない、「ゆんらり」の生き
方、考え方を教えてくれる本。

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■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
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