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2013.05.08
テーマ：0歳児のママ集まれ～(7575)
カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室
始まりましたー。産後のボディケア＆フィットネス小竹向原教室5月コース！
じつは、昨日までご参加者がなかなか集まらず （あ、少ないのもディープにwツッコンで話せて大好きだけど） 選挙前の立候補者ばりに、連日ツイート＆投稿でお騒がせしました；； なんとか集まって・・・  小竹向原教室のために新調した座布団使えますヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ （あ、○イソーなんですけどwカワイイ柄に出会えまして）  今月は８名のご参加者。 初めて赤ちゃんと２人で電車に乗ったという方もイッパイ！！ その緊張、本当によくわかります。 赤ちゃんと２人で初めて出かけると、 あのショッピングセンターのにぎやかさや、 照明や、街を歩く人々が野蛮に見えて。。。 （スミマセン、自分も含めてなんですけどねー） けれど、エイヤって出かける、人と会って話す、エクササイズする （ショッピングとは違う！）ことで、 産後の次のステージが待ってるんです。 これからは体を動かして、ちょっと負荷もかけてエクササイズ、 いや、トレーニングしていきますよー。 鍛え甲斐ありそうなメンバーに、インストラクター魂、火がつきました☆  今日は初回なので、コミュニケーションのワークはGood&New。 簡単だけど、奥が深い！ 30秒だけど、話がもたなくてびっくりしたり、 言葉が出てこなくてアワアワしたり、噛み噛みしたり。  なにがしんどいって、そんな時に 「これって私だけ！？」 「うわー、赤ちゃん生んだのに、あんなにメイクばっちりして… かたや、全然イケてない私、、、」 と、自分ひとりでイケてない感を背負い込んでしまうこと。 でもでも、TVや雑誌できらきら輝いているママタレント（敢えて言う！）は TV&雑誌用にメイクさんにメイクしてもらって、 その間、子どもをシッターさんが見ているんだもの。 でもどんな母だって、産後は悪露も出るし、 乳腺が開通するまでπも痛い。 骨盤はグラグラする。 ついでに言うなら、パートナーにむかついたり、 痔や会陰切開の傷跡が痛んでるかもしれない。 だから、すべての産後女性にリハビリが必要なわけです。 とはいえ、一人でリハビリじゃ、しんどいので、みんなで コースのメンバーでがっつりリハビリしていきましょう！！ ＊＊＊＊＊ からの、八千代助産院おとわバースクラス。 1年間お休みしていたのですが、助産院の再開に伴い、 クラスも再開ですー！！  この助産院クラスで出会った妊産婦さんもたくさんいるので、 とてもうれしいですー！！ 当院出産（予定）外の方もご参加いただけます。 毎月第2水曜日14:00-15:30です！ -------------------------------------------------------  産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東 【4月はお休みです】FBページあります 【5月コース】17,24,31,6/7日（金）10:30-12:30 定員になりました 【6月コース】14,21,28,7/5日（金）10:00-12:00 受付中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【4/17(水)10:30-12:00チャリティーボールエクササイズ→3/27の開催報告】 【5月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 あと５名様受付中 -------------------------------------------------------  マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【4月コース】12,19,26日（金）10:30-12:30 修了。FBページあります 【5月コース】17,24,31日（金）13:00-15:00 受付中 【6月コース】14,21,28日（金）12:30-14:30 受付中 【7月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30 受付中 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.05.08 17:23:19
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