日刊シマン

産後のボディケア＆フィットネス池袋教室３月コースが始まりました☆一言も触れなかったし、４姉妹母ながらお雛様を今年も出していないし、夕食も関係ないもの仕込んできたけれどw、ひな祭りでしたねー！男女問わず健やかに育ちますように！



池袋西口では道の真ん中で仕事帰りのホスト？＆彼女が怒鳴り合いながら抱き合っているというシュールな光景を横目に見ながら、スタジオへ！次々と集まる産後女性達はさらなるドラマを抱えています。体力つけないとドラマに翻弄されちゃうからね。まずは体力＆筋力。

　

今月は理事のりえぞうちゃんからのプレゼント参加の方、運動制限があったので７ヶ月を過ぎてしまい一時保育利用しながら単身参加されている方、一人目の産後に市ヶ谷教室に参加された方、「夫婦の関係性を良くしたい」方、そして13年前に吉祥寺教室にお母様（！）が参加して勧めてくれたという方まで☆母娘２代受講達成しましたよー！13年前の吉祥寺って、私か、ヨーコさんか、よこちゃん…絶対誰かお会いしているはずw！コーフンしてマコ先生にすぐメッセージしちゃいました。

　

１週目なのでワークはシンプルなGOOD＆NEW。たった３０秒ですが、２人１組で話すと
「夫以外の大人と話せたの久しぶり！！」
「ささいなことだけれど、聞いてもらえて嬉しい」
の声。出産後の幸せって、本当にささいです。いつもお昼寝に手間取る赤ちゃんが、あっさり寝てくれたおかげでできた30分や、抱っこ紐で寝かした赤ちゃんを上手く着地させられること！！！

　



わざわざ旧友に電話で知らせることでもないし、夫に伝えても怪訝な顔されちゃうかも。

でもね、この場では「うわーーーー！！わかるわかる！！」「すごい！良かったねー」なんて共感の嵐なんです。こうして茶化されるわけでもなく、「今の自分の素（す）」を出していい。だから、来週以降に安心して「人生・しごと・パートナーシップ」を語れるんです☆

２月は単発講座をたくさん開催して、たくさんの出会いがあったけれど、こうして４回同じメンバーで関係性を築いていく４回コースがやはり大好きです☆


●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ　産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。
◆3/5(土)葛飾区産前・産後ボールエクササイズ小菅児童館10:15－11:45は単身でのご参加も可能になりました！はなしょうぶコール：03-6758-2222
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。


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＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊

　　
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【3月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00　「産後スタート応援団」対象クラス定員です。
【4月コース】休講です。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【3月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　定員です。
【4月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00　受付中

産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【3月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　定員になりました。
【4月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:000　受付中

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マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺　
【3月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　受付中　
【4月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30　受付中