62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2017/1/29(日)

私にとって離婚は敗北宣言。
決して自ら望んでいたわけではないけれど、離婚したら楽になるのはわかっている。
別居の状態でこれほどまでに何事も楽になるとは。

ダンナさんが居なくなってロケットの切り離しが済んだみたいにピューッと軽やかに飛んでいく毎日。

重くても苦しくても、やっぱり婚姻を解消することが私にとっては敗北だと感じている。

つづく（笑）


頭の中にあることをなかなか上手く整理して記録して行けないのはノーミソ弱ってるんかなあ。
PMSは脱したので今はサッパリと敗北感を受け入れる気分です。

人生リセットボタンに負けたわ／(^o^)＼



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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚


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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]




2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。