62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2017/3/11(土)
体重測定放棄


寝床から出ないまま漫画読んだり、まどろんだり。
昨夜食べ過ぎてお腹が空かないし、今週はよく「労働」したので思い切って昼過ぎまでダラダラ。


正月から少しづつしか読めていなかったDEATH NOTE をやっと読了(^ ^)
よく出来たお話しでした(^ ^)


で…階段のホコリに気づいて


ろうどうスイッチ入りました〜〜(o_o)

そこからドタバタ3時間。
掃除と洗濯。
昨夜のお家焼肉のせいで床の雑巾かけもやらざるを得ない。

「ろうどう」を始めると、とても読んだり書いたりすることが困難になる。時間は限られる。
適当に済ませりゃいいのに、ひとつ片付くとまた別のところが気になる。

しかし、気持ちよく生活するには「かじろうどう」は大切だ。生きるための「ろうどう」も欠かせない。

こうやってひたすら人生の大半が「ろうどう」で埋め尽くされて、何も考えないようになることが最近ものすごく怖い。


まだ読みたい本があるのになあ。
また読めないままに日が過ぎる。

あー。もう夕方。
夕食の支度の時間だ。
今日はもう「ろうどう」で終わっちゃうな。

とイライラしていたら息子くんが
「ラーメン食いたいなあ〜」


はい！
夕食の支度サボり〜。
息子くんと久しぶりに歩いていろいろ話しながらラーメン屋へ移動。

息子くんの将来について話が出来たので満足。


やりたいだけやれ、学べ。
何者かになれるかどうかわからないけど、
「すきなこと」でご飯を食べる道をまだ諦めなくていい。

そのぶんかあちゃんが今は「ろうどう」を受け持つよ。
それが母だ。それが親だ。


また月曜日から社畜頑張るしかないし、生き延びるんだ。息子くんが「好きなこと」でご飯を食べられるようになるために。


「何が楽しくて働いてるん」

最近よく息子くんに問いかけられる。

私は「ろうどう」がいつからできるようになったんだろう？
いつから好きでもないことを仕事にしてご飯を食べることが優先になったんだ？
なぜそれに耐えられる？

間違いなく、息子くんが生まれたからだなあ。

息子くんがいる、ダンナさんもいる、家族のいる人生は楽しくてたまらなかった。
今も、いろいろな世間の荒波に耐える力になっている。

ひとつ思っていることは
自分の好きなことでご飯を食べる道を確立してから家族は持つべきだ。

私のように、ダンナさんと２人だから大丈夫だろうと軽い気持ちでスタートを切ったらあちこち綻びが出て、予想外にダンナさんが簡単に根を上げるので自分の進みたい方向よりもご飯を食べることが優先になってツマンナイ仕事をする羽目になるのだ。

ツマンナイとはいえ、今の会社は人にも恵まれてストレスも結婚前の仕事から考えたら大したことないし、耐えられないわけじゃない。
「やりがい」もあるときはあるし、「貢献」出来ているという充実感もある。
仕事仲間と今日も「生き抜いた」という充実感もある。
けれど、それはやはりただの「ろうどう」

家に帰っても「かじろうどう」が染み付いてなかなか頭と身体を解放できない。

私は労働者だなあ。
働き者だと母に褒めてもらっても、やっぱり息子にこうなれとは思わない。思えない。

楽に生きる道ではあると思う。
疑問に感じる心を完全にオフにできれば。

でも、それを息子くんに勧めはしない。

楽しいと思うことでご飯を食べる道。
その道に乗れるといいな。

家族がいる生活。小さな息子くんが育っていく時間は本当に幸福な時間だったので、息子くんにもいつかそういう時期が来ればいいなと思うけれど、やっぱり私はその時間を目的にはしてほしくない。

いつか、自然にそういう日がくるならくるし、来ないなら来ない。


ラーメンで夕食の支度から解放されたので、こうして頭の中のうだうだをブログに書けた（笑）
私の小さな楽しみです。

まだ早いし布団の中でぬくぬく読書(^ ^)
明日は息子くんが朝から出かけちゃうし、私は映画にでもいくかな。
来週は友達とランチにいく約束もある(^ ^)

「ろうどう」と「小さな楽しみ」のバランスをとりつつ息子くんの将来形成の縁の下の力もちたれ母よ٩( ᐛ )و







【食事記録】

朝 なし

昼 なし

間食 17:00


夕食 19:30


それでもやっぱり甘味が欲しくて




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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚


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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]




2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。