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2022.03.06
カテゴリ：糖質制限を支える食べ物
2022/3/6(日)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 ダイエットを完全に忘れたわけではなく。 買い物に行くと、あれこれ思い悩んではダイエット好適品を購入しています。 いつからかやたらネット広告が私のPCのブラウザに張り付いて離れないBASE BREAD（気になるから何度も広告を踏んでいる自覚はある）。 今日、ファミマに行ったらばら売りしてたから買ってきた。 ノンアルワインも気になったから買ってきた。夜と言わず昼にでも飲んでみます。  糖質を抑える系のパンは大豆加工品（パウダーとか、ふすまとか）が入っていることが多く、モノによってはかなり私のアレルギーを刺激するので、まとめ買いには踏み切れなかったのよね。 ものすご～～～く。去年の夏。ダイエット気分が盛り上がっていた頃に気になってたまらなかった。 まとめ買いした方が安いのだろうが。なん十個も買って喉がはれ上がったりかゆかったりすると全部ゴミですからね。思いとどまった。けど１個お試しなら！ とはいえ。うっかり買ってきたのだけど。１個250円？税抜？ 高い。これで250kcal ダイエット頓挫中の私には食べた気にならない250円250kcal どうせ今食べても追加であれこれ食べるから一緒だし。と思って。 今日は食べない。やたら消費期限も長いし。あんま美味しくないんだろな。 こういうダイエット食品が真価を発揮するのって、今食べているお米とかパンをこれに置き換えて、置き換えたからといって足りないカロリーや糖質を他のもので余分に取らず。いかに自分の身体とノーミソをごまかして「十分だ！満足している！」と言い聞かせ続けられるかってところにかかってるからなぁ。 頭も体も「あれすくないぞ？！」ってわかってるのに我慢することが出来なければ。 結局余分にお金を払って普通よりおいしくないものを食べているだけという悲しい結果になるわけですよ。 結局。ランチパックを買ってきて食べました。 98円（税別）１袋400kcal。貧乏人の味方。コスパよすぎ。 この安っぽいチョコが好き。高級チョコとはまた別のおいしさなのです。やめられない・・・。高級チョコは高級チョコでもちろんいただきますが。もはや同じチョコではないのだ。 ラーメン屋のラーメンはおいしいけどサッポロ一番塩ラーメンはまた別のものとして成り立っていてそれはそれとして美味しいのと同じ話です。安っぽい準チョコレートと高級ハイカカオチョコは別ものとしてそれぞれ成立してそれぞれ美味しいのです。  本日の１食目。10:30。昨夜の最終が21:30頃にたべたオレオの３枚パック。 食べてるものは最悪だが。空腹になるまで我慢できたことを評価する。 ランチパックを食べてからそろそろ１時間。 食べた直後は食べ足りないが、身体に糖分が回ってきたらそこそこに落ち着いてきた。 酒も砂糖も一緒。あわててがぶがぶ～～～～ってやると、まだ足りないまだ足りないって思うけど、時間の経過とともに 「あ？！食べ（飲み）過ぎた？」ってなるんよね。 さてはて。今日はゴルシのお誕生日だそうです。 ほんまこの娘は・・・(笑) 昨日からチームに入れるゴルシを新シナリオの強化版にしようと取り組んでいるのだがうまくいきません。  育成シナリオが新しくなればなるほど神経使うし時間もかかるし。 始めた頃は出来不出来なんてどうでも良くって、お気に入りのウマ娘が動いているのを見ているだけで満足だったんだけど。 効率を考えたり、勝ちたいと思ったり。 欲が出ると、ほんと・・・遊びなんだか仕事なんだかというほど心を砕いて時間もかけて。 なにやってんだろ～と頭の隅で考えながら。 今のところはまだ飽きていないので今日もこのあともう１体。 ゴルシに取り組みます。  課金したい。が自重自重。今月のチャンピオンミーティング用にマンハッタンカフェが召喚したい。今なら3,000円で入手できる（ガチャではなく）。 だがしかし。今後無料で遊ぶのを基本と考えるなら。後々無料で出てきた時の落胆を思えば絶対やっちゃなんねぇ。 だから私。ゴルシで頑張る。うちにはもちろんクリークもいるし。 水マルだってタマちゃんだっているんだ。  BC-333L-WH タニタ 体組成計（ホワイト） TANITA [BC333LWH] ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年４月から再起を図るダイエット。年末の人間ドック前にダイエットはまた挫折。とはいえ春先よりは一回り小さくなりました。また春になって温かくなったら再起動せねばです。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2018年54～56kg,2019,2020年58～60kg でもヨガ楽しすぎる。 2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。 2021/4/25 63.75kg 2021/12/22 57.7kg お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.03.06 11:47:11
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